فواید موهای زائد ناحیه تناسلی برای زنان

موهای زائد ناحیه تناسلی:همه آنچه باید بدانید

فواید موهای زائد در ناحیه تناسلی

بسیاری از مردم جلوگیری از زگیل تناسلی را از فواید موهای زائد ناحیه تناسلی می دانند

بسیاری از مردم بر این باورند که موهای زائد در این ناحیه نقش مؤثری در جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی دارد. اما باید گفت که این باور کاملا نادرست است.

موهای زائد واژن محل بسیار مطلوبی برای رشد و گسترش باکتری هاست. ناحیه تناسلی بدون مو  بدون شک تمیز تر است. چون موهای زائد خود عامل ایجاد شرایط مناسب برای پرورش باکتری هاست.

در قسمت ریشه موهای زائد ناحیه تناسلی مقدار زیادی باکتری وجود دارد. با تراشیدن و تمیز کردن این ناحیه تا حد زیادی از گسترش و رشد آن ها جلوگیری می شود.

با این حال بسیاری از زنان معتقدند که موهای زائد در این ناحیه از ابتلا به زگیل تناسلی و سایر بیماری هایی که از راه مقاربت منتقل می شود جلوگیری می کنند.

وجود موهای زائد در ناحیه تناسلی می تواند به رشد ویروس ها کمک کند.

بر اساس مطالعات چینی مشخص شد مردانی که ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV  را روی موها ناحیه تناسلی خود داشتند به شریک جنسی خود منتقل کردند.

موهای زائد تا چه حد رشد می کنند؟

موهای زائد این ناحیه و به طور کلی تمام انواع موهای زائد برای همیشه از بین نمی روند. این موها توسط روش هایی قابل از بین رفتن موقتی هستند.

موهای زائد تا اندازه محدودی قابل رشد هستند و بعد از اینکه طول آنها تا یک حد خاصی رشد کرد رشد آنها متوقف می شود و در همان اندازه باقی می مانند و سپس ریخته و موهای جدیدی جایگزین آن ها می شود. طول موهای زائد در افراد مختلف است. اما اکثرا طول آنها از یک تا پنج سانتیمتر متغیر است.

در طول زمان این موهای زائد ضخامت خود را به مرور از دست داده و نازک تر می شوند. نازک شدن موهای زائد ناحیه تناسلی در زنان یائسه و یا زنانی که کمبود هورمون دارند بیشتر دیده می شود. بیشتر این زنان نه تنها ضخامت موهایشان را از دست می دهند بلکه ممکن است این موهای زائد در آن ها کاملا بریزد و یا در برخی موارد نازکتر و پراکنده تر و کوتاه تر شود.

نقش موهای زائد تناسلی در حس جنسی

موهای زائد ناحیه تناسلی سرشار از فرومون هستند. فرومون ها می توانند باعث تحریک حس جنسی شوند.

پوست های مودار دارای غده های چربی هستند که این غده های چربی ماده ای بدون بو ترشح می کنند. این ماده های ترشح شده با باکتری های روی سطح پوست مخلوط شده و بویی به نام فرومون در هوا منتشر می کنند. هر چه طول موهای زاید بلند تر باشد فرومون بیشتری خواهید داشت زیرا جمعیت باکتری ها در این ناحیه بیشتر می شود. افرادی که دارای حساسیت بیشتری هستند ممکن است به این بو جذب شوند.

تراشیدن موهای زائد ناحیه تناسلی

تراشیدن موهای زائد با ژیلت موجب خراشیده شدن پوست و ورود باکتری ها می شود

تراشیدن موهای زائد در این ناحیه سبب می شود تا پوست دچار آسیب و خراشیدگی شود و همین امر باعث می شود تا باکتری ها از طریق این خراش های ایجاد شده وارد پوست شده و ایجاد عفونت و جوش کنند.

برای جلوگیری از ایجاد این مشکل بهتر است به جای استفاده از تیغ و یا ژیلت از کرم ها و یا پودرهای موبر استفاده کنید که بسیاری از آن ها ضد باکتری نیز هستند و یا می توانید از سایر روش ها استفاده کنید.

عوارض تیغ زدن موهای زائد ناحیه تناسلی

پوست ناحیه ی تناسلی بسیار نازک و حساس می باشد

طبق تحقیقات انجام شده ۸۷ درصد زنان امریکایی موهای زائد خود را به وسیله تیغ زدن یا موم انداختن از بین می برند. اما نکته شگفت آور اینکه تقریبا ۶۰ درصد این زنان به خاطر از بین بردن موهای زائد ناحیه تناسلی دچار حداقل یک عارضه بهداشتی می شوند.

از آنجایی که پوست ناحیه تناسلی بسیار لطیف و حساس می باشد موم انداختن و تیغ زدن این ناحیه سبب ایجاد حساسیت های پوستی شامل موارد زیر می شود:

– سوختگی پوست

– آلرژی

– کهیر

– خراش پوست

– سایش اپیدرم

– افزایش موهای زیر پوستی

– رشد آبسه

– کیست های عفونی

– عفونت قارچی

– انتقال و گسترش امراض مقاربتی

زنانی که موهای زائد این ناحیه را تیغ می زنند یا موم می  اندازند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زگیل تناسلی هستند.

این عوارض که عنوان شد در زنان چاق بیشتر دیده می شود این امر به دلیل جمع شدن لایه های پوست روی هم بوده که سبب ایجاد مکان مناسبی برای رشد قارچ ها و باکتری ها می شود.

به طور ویژه، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که زنانی که موهای تناسلی خود را می‌کنند یا می‌بُرند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به زگیل تناسلی قرار دارند.

لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی

لیزر موهای زائد در سبک برزیلی تمام موهای زائد را رفع می کند

لیزر موهای بکینی یکی از روش های مؤثر در از بین بردن موهای ناحیه تناسلی می باشد. در این روش موها تا مدت زمان طولانی تری رشدشان کند می شود اما به طور کامل رشد آن ها متوقف نمی شود.

از بین بردن موهای زائد بکینی به دو روش انجام می شود. یک روش لیزر موها تا خط بکینی است و روش دیگر به سبک برزیلی است. در روش دوم تمام موهای زائد ناحیه تناسلی به طور کامل رفع می شود.

اقدامات لازم قبل از لیزر

قبل از انجام لیزر از کارهای زیر باید خودداری کنید تا نتیجه مطلوب را حاصل کنید:

۱۰ تا ۱۴ روز از آفتاب گرفتن زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنید.

۱۰ تا ۴ روز قبل از لیزر بکینی از آنتی بیوتیک های تتراسایکلین و  فلوروکینولون نباید استفاده شود.

دو تا سه هفته قبل از لیزر بکینی از انجام روش های رفع موهای زائد خودداری کنید. تنها استفاده از تیغ موها را اصلاح کنید. از مصرف کرم و خوشبو کننده ها در این ناحیه خودداری کنید.

سه روز قبل و سه روز بعد از لیزر نباید از لوسیون و تونیک های حاوی الکل استفاده کنید.

مطابق برنامه تنظیم شده طبق دستور پزشک برای جلسات لیزر مراجعه کنید.

اقدامات لازم بعد از لیزر

بعد از انجام لیزر بکینی تا مدت سه روز از اعمال تونیک و لوسیون حاوی الکل خودداری کنید. بهتر است در این مدت از کرم های مرطوب کننده و تقویتی استفاده کنید. تا ۱۴ روز پس از جلسات لیزر از آفتاب گرفتن زیر نور مستقیم خورشید و یا استفاده از سولاریوم خودداری کنید. تا ۴۸ ساعت پس از لیزر نیز از حمام کردن با آب گرم ، سونا یا شنا خودداری کنید.

مدت اثر لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی

لیزر موهای زائد بیکینی باید توسط یک فرد با تجربه انجام شود

لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی یک روش نیمه دائمی است. تنها روش دائمی رفع موهای زائد این ناحیه الکترولیز می باشد. اگر چه رفع موهای زائد با روش لیزر نیمه دائمی است اما روش مناسبی برای از بین بردن موهای زائد این ناحیه است و بعد از جلسات لیزر پوست این ناحیه بسیار لطیف می شود و اثری از موهای زائد نخواهد بود.

توجه داشته باشید که لیزر ناحیه بکینی باید توسط یک فرد با تجربه انجام شود. در غیر این صورت باعث بروز عوارضی مانند تاول، جای زخم و تیره یا روشن شدن پوست می شود.

عوارض لیزر موهای ناحیه تناسلی

استفاده از لیزر بیکینی در برخی موارد باعث ایجاد قرمزی پوست خواهد شد. در برخی موارد نادر نیز ممکن است سبب سوختگی پوست شود که اگر این کار توسط اشخاص با تجربه صورت گیرد این عوارض به حداقل می رسد.

برای خیلی از افراد این سوال مطرح می شود که آیا استفاده از لیزر باعث آسیب رساندن به اندام داخلی و یا ناباروری می شود، برای جواب به این سوال باید بدانید که پرتوهایی که در این روش انتشار می یابند نمی توانند به اندام داخلی نفوذ کنند و هیچ آسیبی به این قسمت ها نمی رسانند.

حساسیت به گوشت قرمز ممکن است به علت حساسیت به پروتئین موجود در آن باشد

چرا بدن به گوشت قرمز حساسیت نشان می دهد؟

حساسیت به گوشت قرمز

حساسیت، زمانی ایجاد می شود که دستگاه ایمنی بدن یک فرد، به موادی که برای بدن خطری ندارند پاسخ ایمنی می دهد. پاسخ ایمنی، همان مقابله با عوامل بیماری زا است که در پدیده ی حساسیت نیز دیده می شود. دستگاه ایمنی می تواند در بعضی موارد، عواملی را که برای بدن هیچ خطری ندارند بیگانه شناسایی کند و تلاش کند آنها را از بین ببرد.

گاهی حساسیت به گوشت قرمز به دلیل کربوهیدرات موجود در آن است

گوشت قرمز، سرشار از مواد غذایی از جمله پروتئین و کربوهیدرات است. بعضی از این مواد می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند. نکته ی جالب این است که حساسیت به گوشت قرمز، یکی از حساسیت های نادر است و در تعداد کمی از افراد جهان مشاهده می شود.

حساسیت به گوشت قرمز، می تواند به علت حساسیت فرد به پروتئین موجود در گوشت قرمز باشد. گوشت قرمز حاوی پروتئین های مختلف است که بعضی از آنها می توانند باعث ایجاد حساسیت در بدن برخی از افراد شوند.

آنتی بادی ها، بخشی از دستگاه ایمنی هستند که در اثر شناسایی عوامل بیگانه به وجود می آیند و در موارد دیگری که با عوامل بیگانه برخورد می کنند، با روش های مختلف آنها را نابود می کنند.

نام آنتی بادی شناسایی کننده پروتئین های گوشت قرمز، ایمونوگلوبولین E است که خودش ماهیت پروتئینی دارد. هنگامی که مصرف گوشت قرمز در دفعات مختلف اتفاق بیفتد، بدن فردی که به آن حساسیت دارد به دلیل فعالیت آنتی بادی های مربوطه، دچار حساسیت شده و واکنش های آلرژیک را به همراه دارد.

حساسیت به گوشت قرمز، تنها به دلیل پروتئین های موجود در آن ایجاد نمی شود، بلکه مواد دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث ایجاد حساسیت به گوشت قرمز شوند.

یکی دیگر از موادی که در گوشت قرمز وجود دارد و باعث ایجاد حساسیت در برخی از افراد می شود، کربوهیدراتی به نام گالاکتوز است.

البته این کربوهیدرات به عنوان یک گروه کلی شناخته می شود و اگر بخواهیم دقیق تر اشاره کنیم، کربوهیدرات های گالاکتوز آلفا۱، گالاکتوز آلفا۳ و آلفاگل، از کربوهیدرات های ایجاد کننده حساسیت هستند. علائم حساسیت که توسط این کربوهیدرات ها در فرد ایجاد می شوند، تأخیر زیادی دارند و به همین علت، تشخیص حساسیت به گوشت قرمز سخت تر است.

علائم حساسیت به گوشت قرمز

افرادی که به گوشت قرمز حساسیت دارند، ممکن است که پس از گذشت مدتی، علائمی را از خود نشان دهند. در ادامه ی این مطلب، به معرفی و بررسی برخی از علائم حساسیت به گوشت قرمز می پردازیم.

آبریزش بینی پس از مصرف گوشت قرمز

اولین و رایج ترین علامت حساسیت به گوشت قرمز، آبریزش بینی است

یکی از مهمترین و رایج ترین واکنش ها هنگام مصرف مواد حساسیت زا، آبریزش از بینی و همچنین جاری شدن اشک است. این حالت، هنگامی اتفاق می افتد که دستگاه ایمنی بدن به ورود عامل حساسیت زا پاسخ می دهد و ماستوسیت های موجود در بدن، هیستامین ترشح می کنند. ماستوسیت ها، نوعی از سلول های مربوط به ایمنی بدن هستند و هیستامین، ماده ای است که باعث آبریزش بینی  می شود.

هر چه میزان حساسیت بدن به گوشت قرمز و مواد موجود در آن بیشتر باشد، هیستامین بیشتری ترشح می شود و در نتیجه، آبریزش از بینی افزایش می یابد.

کهیر

کهیر زدن از علائم رایج حساسیت به گوشت قرمز است

کهیر زدن، یکی از شایع ترین علائم حساسیت به گوشت قرمز است. کهیر، به طور کلی در طی واکنش های آلرژیک در بدن ایجاد می شود. هنگامی که پوست کهیر می زند، زائده های فراوان قرمز رنگ به وجود می آیند. مکان هایی از پوست که کهیر می زنند، خارش شدیدی دارند.

کهیر، در کوتاه مدت ایجاد می شود و نیازی به نگران بودن در مورد آن نیست. هیستامین، عامل ایجاد کننده ی کهیر است. هنگامی که هیستامین ترشح می شود، جریان خون در رگ ها و مویرگ ها افزایش می یابد و رگ ها گشاد می شوند. در این حالت، خوناب زیادی از رگ ها خارج می شود و باعث ایجاد قرمزی و کهیر در سطح پوست می شود.

حالت تهوع

استفراغ، یکی از مکانیزم های دفاعی بدن است که برای خارج کردن مواد نامطلوب از لوله ی گوارش ایجاد می شود. حالت تهوع، می تواند نشانه ی این مکانیزم دفاعی باشد. برخی از افرادی که به گوشت قرمز حساسیت دارند، پس از مصرف آن، دچار حالت تهوع می شوند و حتی ممکن است که بدن بخواهد واکنش شدید تری نشان دهد و مکانیزم استفراغ به کار بیفتد.

راه درمان حساسیت به گوشت قرمز

راه درمان قطعی برای از بین رفتن حساسیت در بدن وجود ندارد، اما می توان علائم ناشی از حساسیت به گوشت قرمز را با روش های مختلف درمان کرد. در ادامه ی مطلب، در مورد روش های درمان حساسیت به گوشت قرمز سخن خواهیم گفت.

عدم مصرف گوشت قرمز برای درمان حساسیت به گوشت قرمز

هنگامی که فرد به گوشت قرمز حساسیت دارد، مشخص است که بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد حساسیت، مصرف نکردن گوشت قرمز است. در این حالت، عامل حساسیت زا دیگر وارد بدن نمی شود و در نتیجه پاسخ دفاعی ایجاد نمی شود. در نتیجه، اگر حساسیت شدیدی به گوشت قرمز دارید، از مصرف آن خودداری کنید.

استفاده از اپی نفرین برای درمان حساسیت به گوشت قرمز

اپی نفرین و نور اپی نفرین، دو هورمون بدن انسان هستند که در بخش مرکزی غده فوق کلیوی ساخته می شوند. در صورتی که فرد دارای حساسیت به گوشت قرمز، با گوشت قرمز تماس پیدا کند یا آن را مصرف کند. ممکن است دچار حساسیت شود. در حساسیت های شدید و خطرناک، با تزریق هورمون اپی نفرین، می توان از شدید تر شدن حالت سیستمیک جلوگیری کرد و بدن به تدریج، به حالت عادی بر می گردد.

اگر آلرژی شدیدی به گوشت قرمز دارید، بهتر است که همیشه اپی نفرین تزریقی به همراه داشته باشید.

استفاده از دارو برای درمان حساسیت به گوشت قرمز

یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده حساسیت در بدن، هیستامین است. با مصرف دارو های آنتی هیستامین، می توان از فعالیت هیستامین جلوگیری کرد و در صورت بروز حالت های آلرژیک، با مصرف آنتی هیستامین آنها را درمان کرد.

پیشگیری از رفلاکس معده آسان است

چند توصیه برای پیشگیری از ریفلاکس اسید معده

رفلاکس معده چیست؟

رفلاکس، هنگامی رخ می دهد که مقداری از شیره ی معده، از مری بالا بیاید و حتی در برخی مواقع آنقدر شدید رخ می دهد که ممکن است شیره ی معده تا دهان نیز برسد. شاید برای برخی از افراد سوال پیش آمده باشد که برای چه هنگام رفلاکس معده، سوزش ایجاد می شود؟ پاسخ دادن به این پرسش، بسیار ساده است. شیره معده از هیدرو کلریک اسید تشکیل شده است که یکی از قوی ترین اسید های موجود در جهان است.

هیدرو کلریک اسید، با وجود اینکه اسیدی بسیار قوی و خورنده است، اما نمی تواند به معده آسیب برساند. دلیل این موضوع، وجود پوششی قلیایی شده و ژلاتینی بر روی دیواره معده است که از تماس اسید با دیواره معده جلوگیری می کند. البته در مواردی مشاهده می شود که محیط معده اسیدی تر می شود، و حتی پوشش قلیایی نیز از بین می رود و اسید با دیواره معده در طولانی مدت تماس پیدا می کند. این پدیده، باعث ایجاد زخم معده می شود.

مری، حلق و دهان انسان، برخلاف معده، دارای پوشش قلیایی نیستند که از آنها در برابر اسید معده و خورندگی آن حفاظت کند، در نتیجه هنگامی که پدیده رفلاکس اتفاق می افتد، این نواحی دچار سوزش می شوند.

علل ایجاد رفلاکس معده

ترک مصرف الکل برای پیشگیری از رفلاکس معده بسیار موثر است

رفلاکس، پدیده ای است که ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. به طور کلی، هنگامی که اسفنکتر موجود در ناحیه بین معده و مری، کامل بسته نشود، شیره معده به سمت بالا و مری حرکت می کند و حتی مشاهده شده است که در برخی مواقع، شیره معده تا حلق و دهان نیز بالا می آید.

عوامل ایجاد رفلاکس عبارت اند از:

• مصرف موادی مانند پیاز، غذاهای حاوی فلفل، میوه های ترش، سس کچاپ و…

• مصرف دخانیات

• استرس و فشار های روانی

• چاقی

• مصرف بیش از اندازه نوشابه های گاز دار

• دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا خوردن

• پر خوری

• مصرف بیش از اندازه کافئین

راههای پیشگیری از رفلاکس معده

برای اینکه از رفلاکس معده پیشگیری کنید، راه بسیار سختی در پیش ندارید. در ادامه این مطلب، راه های پیشگیری از رفلاکس معده را به شما معرفی خواهیم کرد و به بررسی آنها می پردازیم.

دراز نکشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا

بعد از اینکه غذا خوردید، نباید بلافاصله دراز بکشید، زیرا این امر می تواند باعث ورود شیره معده به مری شود و رفلاکس ایجاد شود. بسیاری از افراد به دلیل دراز کشیدن بلافاصله بعد از وعده های غذایی دچار رفلاکس می شوند. در نتیجه، قبل از دراز کشیدن و خوابیدن بعد از غذا، به مدت دو یا سه ساعت صبر کنید تا فرایند گوارش غذا در معده پایان یابد.

نخوردن بیش از اندازه مواد غذایی ترش از راههای پیشگیری از رفلاکس معده

برای پیشگیری از رفلاکس معده مواد غذایی ترش کمتری مصرف کنید

مواد غذایی که ترش هستند، اسیدیته بالایی دارند. علت احساس مزه ترش در دهان، وجود اسید های خوراکی است. این اسید ها، ضعیف هستند و خورندگی آنها به اندازه ای نیست که به بدن آسیب بزنند، اما هنگامی که وارد معده می شوند، با اسید معده ترکیب می شوند و محیط معده را اسیدی تر می کنند. این پدیده، می تواند باعث ایجاد رفلاکس و یا حتی زخم معده شود.

مصرف به اندازه خوراکی های ترش مزه، می تواند به گوارش غذا کمک کند، اما اگر بیش از حد مصرف شوند، ممکن است که رفلاکس شیره معده به وجود بیاید.

کاهش مصرف نوشابه های گازدار از راههای پیشگیری از رفلاکس معده

نوشابه های گازدار، می توانند به خاطر گازی که در خود دارند، باعث افزایش احتمال رفلاکس شیره معده بشوند. یکی از علت های این مورد، افزایش فشار در معده در اثر وارد شدن گاز های موجود در نوشابه است. در بیشتر نوشابه ها، یکی از ترکیب های موجود در گاز آنها کربن دی اکسید است. کربن دی اکسید، در صورتی که در آب حل شود، باعث اسیدی تر شدن محیط می شود. در نتیجه مصرف بیش از اندازه نوشابه های گازدار ممکن است سبب رفلاکس معده شود.

ننوشیدن الکل از راههای پیشگیری از رفلاکس معده

اکثر افرادی که به الکل اعتیاد دارند، در دفعات متوالی دچار برگشت اسید معده یا همان رفلاکس می شوند. الکل، یکی از محرک هایی است که می تواند باعث به وجود آمدن پدیده رفلاکس معده شود. افرادی که الکل مصرف می کنند، می توانند با ترک الکل، از رفلاکس پیشگیری کنند و دیگر به آن دچار نشوند.

جلوگیری از پرخوری و مصرف غذا به اندازه کافی

هنگامی که افراد بیش از اندازه غذا می خورند، تمام حجم معده اشغال خواهد شد و در نتیجه، شرایطی به وجود خواهد آمد که باعث ایجاد رفلاکس می شود. با مصرف غذا به اندازه کافی، می توانید از بروز رفلاکس پیشگیری کنید.

حفظ وزن مناسب از راههای پیشگیری از رفلاکس معده

چاقی، یکی از بزرگترین معضلاتی است که امروزه دامان بسیاری از افراد هر جامعه ای را گرفته است. چاقی می تواند به دلایل مختلفی مانند پرخوری، ورزش نکردن و… به وجود بیاید. البته در برخی از افراد، چاقی می تواند ارثی باشد. چاقی می تواند باعث سکته مغزی، توقف تنفس در هنگام خواب، فشار خون بالا، ایجاد بیماری هایی مانند کبد چرب و… شود. یکی از مهمترین عارضه هایی که برای افراد چاق به وجود می آید، رفلاکس معده است.

با ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب، می توان به وزن مناسب دست پیدا کرد. در نتیجه، از ایجاد شدن رفلاکس جلوگیری به عمل خواهد آمد.

نپوشیدن لباس های تنگ

لباس های تنگ، نه تنها باعث می شوند که فرد احساس راحتی نداشته باشد، بلکه از طرفی دیگر، می تواند احتمال برگشت اسید معده یا رفلاکس را افزایش دهد. هنگامی که لباس تنگ می پوشید، فشار بر روی اندام های درونی بدن از جمله معده، افزایش پیدا می کند و ممکن است که این فشار، باعث ایجاد پدیده رفلاکس شود.

با پوشیدن لباس های مناسب، می توان فشاری که بر روی معده وارد می شود را کمتر کرد و در نتیجه احتمال ایجاد شدن رفلاکس بسیار پایین خواهد آمد.

ترک کردن سیگار و دخانیات از راههای پیشگیری از رفلاکس معده

ترک دخانیات یکی از راه های پیشگیری از رفلاکس معده است

سیگار، می تواند احتمال به وجود آمدن رفلاکس شیره ی معده را افزایش دهد. علاوه بر سیگار، دخانیات دیگری نیز هستند که می توانند باعث رفلاکس معده شوند. مصرف قلیان نیز می تواند باعث ایجاد رفلاکس معده شود.

ترک کردن سیگار و قلیان، یکی از راه های پیشگیری از به وجود آمدن رفلاکس های بیشتر است. مصرف سیگار و قلیان علاوه بر اینکه باعث افزایش احتمال ایجاد رفلاکس می شود، مضرات بسیار بیشتری دارند و به طور کلی، باید از مصرف آنها خودداری کنید یا در صورت مصرف، آنها را ترک کنید.

کاهش مصرف خوراکی های تند و دارای فلفل

فلفل، یکی دیگر از موادی است که به شدت تحریک کننده است و می تواند معده انسان را به هم بریزد. غذاهای بسیار تند، به علت داشتن فلفل فراوان می توانند  احتمال ایجاد رفلاکس معده را به شدت افزایش دهند. در صورتی که به غذاهای تند علاقه دارید و آنها را در بیشتر مواقع مصرف می کنید، دقت کنید که مصرف بیش از اندازه این نوع از غذا ها می تواند باعث برگشت اسید معده و سوزش در ناحیه مری شود.

افرادی که فلفل قرمز بیش از اندازه مصرف می کنند، در بیشتر مواقع دچار رفلاکس معده می شوند.

در دنیای ارزهای دیجیتال اگر قرار بر این باشد که بیت کوین را به عنوان پادشاه ارزهای دیجیتال معرفی کنیم به طور حتم این اتریوم است که جایگاه ملکه بودن ارز دیجیتال را نصیب خود خواهد کرد. بیت کوین که در حال حاضر در بازار ارزهای دیجیتال به تنهایی حکمرانی می کند به عقیده برخی از تحلیل گران در آینده Ethereum را به عنوان رقیب اصلی خود در بازار خواهد یافت.

اتریوم که در حال حاضر خود را به عنوان یکی از ارزهای دیجیتال قابل اعتماد معرفی کرده است به نظر می رسد آینده بسیار روشنی پیش رو خواهد داشت.

اتریوم چیست؟

در حقیقت اتریوم یک پلتفرم نرم افزاری برنامه ریزی شده غیر متمرکز و مبتنی بر بلاک چین است که به توسعه دهندگان توانایی ساخت و توسعه شبکه غیر متمرکز را می دهد. این پلتفرم در بازار ارزهای دیجیتال با نام های اتریوم و اتریوم کلاسیک شناخته شده است و شبکه اتر را تشکیل می دهد و به شما این امکان را می دهد که قراردادهای هوشمند و نرم افزارهایی که توزیع شده هستند را بدون دخالت هیچ نهادی و بدون سانسور در فرایند اجرایی شدن آن به مرحله اجرا بگذارید.

با توجه به این که ساختار اتریوم توزیع شده و غیر متمرکز است پس از به اجرا در آوردن یک برنامه در شبکه Ethereum، امکان هیچ نوع دستکاری و یا دخالت بیرونی در آن وجود ندارد حتی شخص به وجود آورنده آن نیز نمی تواند در آن دخل و تصرفی انجام دهد.

هدف گذاری اتریوم چیست؟

سازنده این ارز دیجیتال بر این باور است که اتریوم برای بهبود کیفیت زندگی به وجود آمده است بدون دخالت بانک، شرکت و یا هر نهاد دیگری که درصدد ایجاد سلطه باشد و تنها خود کاربران هستند که امور را دست می گیرند.

اتریوم در توسعه و هوشمند سازی قرار دادها یک قدم توسعه ای فراگیر برداشته است و امکان اجرای کدهای کامپیوتری (قرار داد هوشمند) را به صورت غیر متمرکز فراهم کرده است تا علاوه بر پول، قادر به انجام بقیه فرایندها به صورت غیر متمرکز باشیم.

ایده اتریوم در سال ۲۰۱۳ منتشر گردید و در سال ۲۰۱۵ توسط ویتالیک بوترین جوان روسی- کانادایی به مرحله اجرایی درآمد که از حامیان سرسخت بیت کوین و سیستم های غیر متمرکز است.

بیشتر بخوانید: آموزش باینری آپشن

منظور از غیر متمرکز بودن برنامه ها چیست؟

یک مثال ساده به درک هر چه بیشتر شما خوانندگان کمک شایانی می کند؛ تلگرام یا اینستاگرام را در نظر بگیرید که میلیون ها طرفدار از سرتاسر جهان دارد که از این برنامه ها برای ارتباط و پیام رسانی استفاده می کنند اما یک مشکل اساسی در آنها وجود دارد و آن متمرکز بودن این برنامه ها است که تمامی اطلاعات کاربران در یک پایگاه داده مشخص ذخیره می شود و یک نهاد نظارتی خاص آن را تحت کنترل دارد. در نظریه اتریوم این باور وجود دارد که مالک حقیقی چنین برنامه یا برنامه های مشابهی هیچ شخص و یا نهادی نباشد و مالک حقیقی آن تنها کاربرانش باشند و داده ها فقط تحت کنترل خود آنها قرار بگیرند.

البته نباید فراموش کرد که هنوز این ایده در ابتدای مسیر قرار دارد و در حال حاضر برای ایجاد چنین بستری مشکلات فنی بسیار زیادی وجود دارد اما می توان گفت که اتریوم در همین راستا قدم گذاشته است.

نگاهی به ارز دیجیتال Ethereum

ارز دیجیتال اتریوم “اتر” (Ether) نام دارد که به عنوان واحد پولی شبکه و نیز راهی برای پرداخت کارمزدها و هزینه های که بر روی این شبکه تحمیل می شود در نظر گرفته شده است.

اتر نیز مانند بیت کوین دارای شبکه بلاک چین است و تمامی اطلاعات مربوط به تراکنش ها و قراردادهای هوشمند در همین شبکه بلاک چین اتریوم صورت می گیرد. این شبکه عمومی است و همه می توانند بدون این که از جایی مجوزی دریافت کنند تراکنش های خود را انجام دهند.

روش استخراج اتریوم چگونه است؟

مانند بیت کوین، اتریوم نیز مبتنی بر استخراج (ماینینگ) صورت می گیرد و افرادی که قصد استخراج Ethereum را دارند باید از سخت افزار رایانه ای با قدرت پردازش بالا برای استخراج بهره ببرند و شبکه در ازای این قدرت پردازش و تایید تراکنش های محاسباتی، به استخراج کنندگان آنها پاداشی در قالب اتریوم پرداخت می کند.

قرار داد هوشمند Ethereum

قرارداد هوشمند اتریوم به صورت کد نرم افزاری است که روی شبکه بلاک چین به مرحله اجرا در می آید و در صورت بروز شرایط خاص که در آن از پیش تعریف شده است به صورت خودکار یک سری دستورات را به مرحله اجرا در می آورد.

بیشتر بخوانید: لایت فارکس

اتریوم کلاسیک چیست؟

بعد از عرضه اتریوم در سال ۲۰۱۵ یک سال بعد از آن هکرها با استفاده از خطایی که در کد رخ داده بود توانستند نزدیک به ۳٫۶ میلیون واحد اتر را به سرقت ببرند و بعد از این رویداد تیم Ethereum درصدد به روزرسانی اتریوم برآمدند.

بعد از این به روز رسانی، اتریوم به دو قسمت اتریوم کلاسیک و Ethereum 2.0 تغییر پیدا کرده است و این به روز رسانی در سه مرحله صورت گرفته است که عبارتند از فاز صفر ، فاز یک و فاز دو.

پس از اجرای کامل این به روز رسانی اتریوم در نهایت الگوریتم اجماع اثبات کار (ماینینگ) را رها کرده و از الگوریتم اثبات سهام استفاده خواهد کرد که این امر باعث کاهش کارمزد تراکنش ها و افزایش سرعت Ethereum خواهد شد.

جوجوتسو کایزن یک مانگای ژاپنی است که توسط گِگه آکوتامی نوشته و مصورسازی شده است و از مارس ۲۰۱۸ به صورت سریالی ارائه شده است. جلد تانکوبون از اکتبر ۲۰۲۰ منتشر شد. در آمریکای شمالی ، صاحب امتیاز این مانگا ویز مدیا است و این مجموعه را از دسامبر ۲۰۱۹ چاپ می کند. شوئیشا این مجموعه را به زبان انگلیسی در برنامه و وب سایت مانگا پلاس منتشر می کند.

داستان انیمه جوجوتسو کایزن : جوجوتسو کایزن انیمه ای در ژانر اکشن-ماجراجویی و محصول سال ۲۰۲۰ کشور ژاپن است. داستان این انیمه درمورد پسر جوانی به اسم «یوجی ایتادوری» است که یک روز به خاطر نجات جان دوستش، انگشت یک دیو شیطانی، که دارای طلسمی منحوس است را می بلعد و به این ترتیب نفرین وارد روح او می شود. او برای اینکه بتواند این نفرین را از بدنش خارج کند وارد دبیرستان جادوگری «توکیو متروپولیتن تکنیکال» می شود و پس از آن زندگی اش در مسیری قرار می گیرد که دیگر هیچ راه برگشتی از آن نیست.جوجوتسو کایزن به کارگردانی پارک سانگ هو در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است. این سریال محصول کشور ژاپن و در ژانر انیمیشن و ماجراجویی می‌باشد که می توانید همین الان از وبسایت نتگام دانلود نمایید.

یوجی ایتادوری یک دانش آموز دبیرستانی معمولی،با تناسب اندام عالی است که با پدربزرگش زندگی می کند. او علیرغم استعداد ذاتی اش در ورزش ، به دلیل بیزاری از دو و میدانی مرتباً ازپیوستن به تیم مدرسه اش اجتناب می کند. درعوض ، او تصمیم می گیرد تا به کلوپ تحقیقات مخفی بپیوندد ، جایی که می تواند آرام شود و با سال بالایی های خود معاشرت کند و ساعت ۵:۰۰ بعد از ظهر مدرسه را ترک می کند و به ملاقات پدربزرگش در بیمارستان می رود. در حالی که او در بستر مرگ خود است ، پدربزرگش دو نصیحت بزرگ را در درون روح یوجی القا می کند – "همیشه به مردم کمک کن" و "در محاصره مردم بمیر". پس از مرگ پدربزرگش ، یوجی این پیام ها را به عنوان یک وصیت به یاد می آورد – همه سزاوار "مرگ مناسب" هستند. سپس با مگومی فوشیگورو ، جادوگر روبرو می شود که وی را از یک نفرین رده بالا در مدرسه خود که یوجی اخیراً با او ارتباط برقرار کرده ، مطلع می کند. دوستان او در کلوپ ، طلسم ، انگشت پوسیده ای را که باعث نفرین مدرسه شد را باز کردند، موجوداتی که از طریق احساسات منفی ایجاد می شوند و با مصرف قدرت جادویی موجود در جادوگران یا چنین چیز هایی تقویت می شوند. یوجی به دلیل نداشتن قدرت جادویی قادر به شکست دادن نفرین نیست ، برای محافظت از مگومی و دوستانش انگشت را می بلعد و میزبان سوکونا ، یک نفرین قدرتمند می شود. به دلیل ماهیت شیطانی سوکونا ، همه جادوگران موظفند او را فوراً (و با تمدید یوجی) جن گیری کنند. با این حال ، یوجی علی‌رغم در اختیار داشتن ، همچنان قادر است کنترل بدن خود را در بیشتر موارد حفظ کند. با دیدن این موضوع ، ساتورو گوجو ، معلم مگومی ، تصمیم می گیرد که او را به هنرستان فنی جوجوتسو توکیو بکشاند تا طرحی را به مافوق خود پیشنهاد دهد – حکم اعدام یوجی را به تعویق بیندازد تا تمام انگشتان سوکونا را مصرف کند ، به آنها اجازه می دهد یک بار برای همیشه او را بکشند.

انیمه‌ جوجوتسو کایزن با کارگردانی سونگهو پارک اقتباسی از مانگای مشهوری با همین نام، نوشته‌ گِگه آکوتامی است که از تاریخ پنج مارس سال ۲۰۱۸ انتشار خود را در جلد چهاردهم مجله‌ هفتگی شویشا شونن جامپ  آغاز کرد. ساخت اقتباسی از این مانگا در سال ۲۰۲۰ آغاز شد و بعد از مدت‌ها انتظار پخش آن چندی پیش آغاز شد. با وجود پخش همزمان عنوان مشهوری از جمله حمله به تایتان، بازار رقابت برای انیمه‌ی جوجوتسو کایزن در جذب مخاطب بسیار دشوار به نظر می‌رسید، اما این انیمه در تلاش است جایگاه خود را به عنوان یکی از انیمه‌های شونن برتر امسال تثبیت کند. در این مقاله ما وارد زندگی ایتادوری یوجی می‌شویم که بعد از خوردن انگشت‌های قطع شده‌ یک موجود شیطانی بسیار قدرتمند، قدرت‌هایی طلسم شده به دست می‌آورد تا دوستان و اطرافیان خود را نجات دهد.

دانلود انیمه جوجوتسو کایزن یا نبرد جادویی یک مجموعه مانگای ژاپنی که توسط پارک سانگ هو کارگردانی شده‌ از وبسایت نتگام. جالب است بدانید از فوریه سال ۲۰۲۱ مانگای جوجوتسو کایزن بیش از ۳۰ میلیون نسخه از جمله نسخه های دیجیتال را به فروش رساند و این امر آن را به یکی از پرفروش ترین سری مانگاها در تمام دوران تبدیل کرد. این انیمیشن اولین بار در تاریخ ۳ اکتبر سال ۲۰۲۰ از شبکه JNN کشور ژاپن پخش شد. ساخت فصل دوم این انیمه نیز در سال ۲۰۲۱ آغاز شده است.

جوجوتسو کایزن بدون شک فایت های بی نظیری دارد که با خشونت بالا و البته با کیفیت ان رو نشان میدهد در طول بیشتر اپیزود ها میتونیم از فایت های انیمه لذت ببریم که بیشتر ان ها حول شخصیت ها یوجی و دوستانش در برابر نفرین ها و دوستان ماهیتو اتفاق می افتد از این گذشته شخصیت ها ابهت لازم رو برای بیشتر هیجان انگیز شدن فایت ها رو دارن.

به هیچ وجه این شاهکار که یکی از بهترین انیمه های ۲۰۲۰ هست رو از دست ندهید.

دانلود این انیمه از وبسایت نتگام به ادرس netgam.ir

دانلود کتاب اصول و فنون مصاحبه گری

در حال حاظر با توجه به رکود اقتصادی که در کشور عزیزمان ایران رخ داده است, باعث شده است تا بسیاری از شغل ها از بین بروند و در نتیجه بازار کار در کشور کوچک و کوچکتر شود. حال جوانان ما با توجه به نیاز اقتصادی که دارند علاقه دانرد تا در یک شرکت و اداره  خوب کار کنند و در نتیجه رقابت برای استخدام بالا گرفته است و در صورتی که شما در ابتدای راه استخدام هستید باید اصول و فنون مصاحبه گری را یادبگیرید تا از رقیبان خود در مصاحبه بهتر عمل کنید.

توضیحات  تکمیلی درباره دانلود کتاب اصول و فنون مصاحبه گری

کاربردی‌ترین مرحله و روش‌ای که هر شخص حداقل یک‌بار در طول زندگی برای به‌دست آوردن شغل ایده‌آل خویش آن را تجربه‌کرده است. نتیجۀ چنین مصاحبه‎ای این است که شخص برای انجام کاری یا پذیرش مسئولیتی خوب یا غیرقابل قبول معرفی می‎شود. در چنین مصاحبه‎ای بایست رابطهی دوطرفه میان مصاحبه‎کننده و مصاحبه‎شونده ایجاد شود. ماحصل کار تعیین می‎کند که آیا امحل به‎وجود آمدن همکاری متقابل و سازنده وجود خواهد داشت یا نه. در مصاحبۀ استخدامی، مصاحبه‎کننده این امحل را به‎وجود می‎آورد تا مصاحبه‎شونده نیز سؤالاتی را در مورد شغل آینده مطرح و جواب‎هایی گرفتن کند. درنتیجه در این مصاحبه پرسش و جواب، متقابل و دوطرفه خواهد بود.

چگونه درمصاحبه  استخدامی موفق باشیم؟

برای آنکه در مصاحبه شغلی خود موفق باشید پارامتر های اساسی و زیادی وجود دارد که تنها بخشی از آن به تخصص و حرفه ی شما برمیگردد ولی بیش از ۳۰% از مصاحبه شغلی مربوط به روش و نحوه مصاحبه ست. در واقع این ۳۰% را هر فردی میتواند با مطالعه و البته با کسب تجربه افزایش دهد. به عنوان مثال: رعایت اصول اولیه ای مثل پوشیدن لباس مناسب, با احترام صحبت کردن و غیره مواردی هستند که همه در زمینه مصاحبه شغلی آشنایی دارند. اما موارد خاص دیگری نیز وجود دارند که میتوانید با مطالعه کتاب اصول و فنون مصاحبه گری در این زمینه موفق باشید. تعدادی از سر فصل ها در قسمت زیر برای شما لیست نموده ایم :

• توجه به زبان بدن ( به صورت کامل در این مورد در کتاب تمامی حالات و رفتار های بدن توصیف شده است)
• تمرین
• تماس چشمی
• لبخند زدن
• شوخ طبعی
• شیوایی در سخن وری
• تاثیر گذاری در کلام

این کتاب در مجموع شامل ۲۸ صفحه میباشد که در کمتر از ۱ ساعت میتوانید این کتاب را به صورت کامل مطالعه نمایید  و خودتون رو آماده برای جلسات مصاحبه کاری نمایید. خوشحال میشویم نظر و تجربه های شخصی خود را در زمین مصاحبه کاری با ما و بقیه دوستان در میان بگذارید.
منبع : https://dehlinks.ir

امروزه  یکی از مهمترین امور هزینه های اقتصادی خانواده ها انتخاب بهترین گوشی با مناسب ترین قیمت بازار است .

خرید بهترین گوشی با بهترین قیمت 

شاید بررسی مشخصات و ویژه گی های مختلف هر گوشی با برند ها مختلف جهت خرید گوشی بسیار با اهمیت بوده و بیشترین منفعت را به خریداران مختلف گوشی برساند در ضمن گوشی های جدی با توجه به افزایش قیمت گوشی در کشور و افزایش امکانات روی گوشی ها انتخاب گوشی اقتصادی را برای خریداران آن سخت نموده است .

خوشبختانه یکی از سایت های معتبر خرید گوشی در کشور سایت پرشین مارت است که توانسته امکان خرید گوشی مناسب را برای شما فراهم نماید و منافع زیادی را در زمینه خرید و انتخاب گوشی مناسب برای مشتریان فراهم نماید .

اینکه گوشی شما جند دوربین داشته باشد و چه برندی باشد گوشی سامسونگ یا گوشی شیائومی یا آیفون و اینکه چه رنگی برای گوشی شما مناسبتر است و چه میزان حافظه داخلی و چه میزان کیفیت عکاسی سلفی نیاز دارید و اینکه گوشی شما شبکه ۴g و ۵g را ساپورت نماید نوع صفحه تصویر و کیفیت آن چگونه است و فست شارژ بودن یا نبودن گوشی مورد نظر شما از اهمیت خاصی برخوردار است .

خوشبختانه با توجه به افزایش شدید قیمت گوشی امکان خرید اقساطی آن در سایت پرشین مارت فراهم شده است .

امکان ثبت نظرات کاربران برای هر محصول در پرشین مارت وجود دارد و شما میتوانید به بررسی نظرات کاربران سایت پرداخته و بهترین گوشی را برای خود انتخاب نمایید .

سایت پرشین مارت از سال ۱۳۹۹ اقدام به فروش و مقایسه محصولات مختلف نموده است و بازار پیش روی سایت پرشین مارت بازار جهانی است و فروش محصولات فارسی زبانان به کل دنیاست .

کاهش هزینه های تمام شده کالاهای ایرانی و چانه زنی با تولیدکنندگان محصولات داخلی و خارجی و اعطا تخفیفات مختلف به مشتریان وفادار سایت از جمله مزایای خرید از سایت پرشین مارت است که سرلوحه کار گروه پرشین مارت است .

آپشن ها در دنیای بازار مالی جذابیت خاص خود را دارند. باینری آپشن از تازه ترین آپشن های موجود در بازار فارکس است. همانطور که می‌دانید باینری آپشن تفاوت هایی با بازار فارکس دارد. معامله گر در هر دو بازار فارکس و باینری می‌تواند نماد مد نظر خود را خرید یا فروش بزند. اما راه فارکس و باینری در انتخاب بهترین بروکر فارکس و باینری و روش انجام معامله جدا میشود.

تفاوت فارکس و باینری آپشن

در بازار فارکس وقتی معامله گر موقعیت خرید یا فروش را انتخاب میکند می‌تواند حد ضرر برای این معامله نیز در نظر بگیرد که اگر روند بازار خلاف آنچه که او پیش بینی کرده بود پیش برود معامله بسته شود و معامله گر به اندازه ی حد ضرری که خودش تشخیص داده ضرر می کند. و اگر حد ضرری مشخص نکره باشد ممکن است کال مارجین شود. اگر پیش بینی معامله گر درست باشد و بازار طبق آنچه پیش بینی کرده بود حرکت کند معامله گر وارد سود میشود. اگر معامله گر از قبل میزان سود خود را مشخص کرده باشد و مقدار Take Profit یا سیو سود برای معامله اش فعال کرده باشد معامله در نقطه مورد نظر بسته می شود برخی معامله گران نیز تا انتهای روند بازار را دنبال می‌کنند و قبل از تغییر روند معامله را در سود می بندد.

اما در معاملات باینری آپشن میزان سود و ضرر مشخص است. در مدت زمانی که پیش بینی خود را فعال کرده اید میزان درصد سودی که بروکر در اول معاملات مشخص کرده است به پیش بینی درست شما تعلق میگیرد ولی اگر پیش بینی شما نادرست باشد کل سرمایه را که برای معامله انتخاب کرده اید از دست می دهید. به عنوان مثال شما پیش بینی کرده اید که در ۱۰ دقیقه آینده جفت ارز یورو دلار از مقدار فعلی نرخ بیشتری خواهد داشت میزان سرمایه که برای این پیش بینی خود انتخاب کرده اید ۱۰۰ دلار است و بروکر برای این پیش بینی سود ۷۰ درصدی را فعال کرده است. حال اگر پس از ده دقیقه پیش بینی شما درست باشد شما ۷۰ دلار سود می کنید ولی اگر پیش بینی شما نادرست باشد ۱۰۰ دلار را از دست خواهید داد.

بیشتر بخوانید: کپیتال اکستند

یکی از تفاوت های مهم دیگری که در باینری آپشن و بازار فارکس وجود دارد فاکتور زمان است. در باینری آپشن اگر پیش بینی شما در مدت زمان مشخص به وقوع نپیوندها معامله گر ضرر می‌کند این در حالی است که در معاملات فارکس زمان اهمیت چندانی ندارد. یعنی لازم نیست که در زمان مشخصی روند طبق پیش بینی شما پیش برود فقط کافیست که پیش بینی تان درست باشد به هر حال نباید فراموش کرد که دقت در تحلیل فاکتور مهم مشترک هر دو بازار است.

بروکر آلپاری یا پاکت آپشن

مقایسه دو بروکر باینری آپشن :

بروکر آلپاری مدتهاست که در بازار فارکس فعالیت دارد و حساب باینری آپشن یکی از حسابهای این بروکر می باشد. آلپاری برای معاملات آپشن خود از پلتفرم تجاری fix contracts trader استفاده می کند. شما علاوه بر امکانات تحت وب این پلتفرم می‌توانید از نسخه اندروید آن نیز استفاده کنید. همچنین شما می توانید به شکل آموزشی و دمو از این پلت فرم برای تمرین بیشتر استفاده کنید. شما در این پلت فرم امکان انجام انواع معامله باینری را دارید. حداقل مقدار سود در این بروکر ۵۰% می باشد. و در بازه های زمانی متفاوت مقدار سود تا ۱۰۰٪ افزایش می یابد. حداقل سرمایه لازم برای شروع باینری آپشن با آلپاری فقط یک دلار است.

بروکر پاکت آپشن صرفاً معاملات آپشن را پشتیبانی می کند. این بروکر ثبت شده در جزایر مارشال است و رگوله سازمان مالی IFMRRC می باشد واقعیتش خود پاکت آپشن ادعا رو کرده ولی من پیدا نکردم). مقدار سود در این بروکر برای معاملات بیش از ۹۰ درصد می باشد. حداقل سرمایه ای که در پاکت آپشن نیاز دارید ۵۰ دلار است. پاکت آپشن برای افرادی که هنگام واریز کد easystart100 را وارد می‌کنند دو برابر مقدار واریزیشان حساب شان را شارژ می کند. البته که این مقدار وجه قابل برداشت نیست و باید حداقل ۵۰ برابر این حجم را معامله انجام دهید تا بتوانید از حسابتان برداشت کنید. یکی دیگر از امکاناتی که با پاکت آپشن در اختیار شما قرار می دهد استفاده از سوشال مارکتینگ (social marketing) است شما در سوشال مارکتینگ می توانید لیست بهترین معامله گران را مشاهده کنید پس از رصد عملکرد آن ها با یک کلیک می توانید معاملات آن را کپی کنید به این معنی که معاملات آنها برای شما نیز انجام می شود.

• متاسفانه کامنتهای منفی زیادی در مورد پاکت آپشن دریافت کردم. توصیه میکنم در سرمایه گذاری در این بروکر مراقب باشید.
• آلپاری بروکر معتبر و قدیمی هست و در مورد واریز و برداشت امتحان خودش رو به معامله گرات پس داده است.

منبع: تفاوت بروکرهای فارکس

چگونه یک طرح توجیهی کسب و کار بنویسیم؟

طرح توجیهی کسب و کار یا همان بیزینس پلن یک قدم بسیار مهم برای استارت کسب و کار برای بسیاری از صاحبان کسب و کارهای کوچک است، به ویژه کسانی که ایده های خود را می خواهند به سرمایه گذاران و یا موسسات اعتباری برای تامین بودجه ارائه می دهند. طرح کسب و کار به دلیل گستردگی اطلاعاتی که باید دربرگیرد، یکی از بخش های سنگین و پر حجم شروع یک کسب و کار است. برای نوشتن طرح توجیهی باید تمامی جوانب و ابعاد فنی و مالی یک کسب و کار بررسی شود. در طرح توجیهی مراحل اجرا ، هزینه ها ، ابزار مورد نیاز و بخش های مختلف یک بیزینس ذکر می شود.

بخش های مختلف طرح توجیهی

یک طرح توجیهی کامل بخش های متعددی دارد که می تواند به راحتی مراحل اجرای یک کسب و کار تا مرحله سوددهی را برای شما عیان نماید. اما مهم ترین بخش های یک طرح توجیهی عبارتند از:

• خلاصه طرح
• توجیه پذیری مالی
• امکان سنجی فنی
• استراتژی بازاریابی
• محصولات و خدمات
• اطلاعات جانبی

طرح توجیهی را از کجا تهیه کنیم؟

برای تهیه طرح توجیهی باید با متخصصین کسب و کار در ارتباط باشید. برای این منظور و دسترسی سریع افراد متقاضی طرحهای توجیهی وب سایت های تخصصی ایجاد شده اند که وب سایت توجیهی دات کام یکی از بهترین سایت ها در زمینه نگارش و دانلود طرح توجیهی است. شما می توانید با مراجعه به دامنه tojihi.com  بسیاری از طرحهای نمونه که رایگان در اختیار شما قرار می گیرند را مشاهده کنید ، همچنین طرحهایی جهت دانلود با قیمت پایین در سایت توجیهی دات کام قرار داده شده و در عین حال می توانید از مشاورین این سامانه درخواست نگارش طرح های جدید و اختصاصی کنید که براساس نوع کسب و کار موردنظر شما تدوین و ارائه خواهد شد و می توانید به کمک این طرح ها وام و تسهیلات بانکی نیز دریافت کنید.  همچنین طرح توجیهی رایگان نیز در این وب سایت ارائه می شود

انواع طرح های توجیهی

طرح توجیهی از نظر نوع کسب و کاری که قصد توسعه و راه اندازی آن را داریم به چند دسته اصلی تقسیم می شوند. همانطور که در بالا هم برخی از انواع طرحهای توجیهی را نام بردیم ، زمینه هایی مثل دامپروری ، ارزهای دیجیتال ، کشاورزی ، خدماتی ، بازرگانی ، صنعتی ، گردشگری و مسافرتی ، پزشکی جز پرطرفدارترین کسب و کارها در ایران و جهان هستند که می توانید به منظور شروع چنین بیزینس هایی از طرحهای منتشر شده در وب سایت توجیهی دات کام به آدرس tojihi.com استفاده نمایید.

نمونه طرح‌ های دامپروری

طرح های دامپروری همانطور که از نامشان مشخص است به منظور پرورش دام و طیور مورد استفاده قرار می گیرند. پرورش گاو و گوسفند ، پرورش ماهی و آبزیان و طیور شغل های پردرآمدی هستند به شرط اینکه با اصول و مراحل این کسب و کار ها آشنایی کاملی داشته باشید. برخی از نمونه طرحهای محبوب عبارتند از:

طرح تولید خوراک آبزیان

طرح تولید خوراک دام ( گاو و گوسفند)

طرح پرورش زنبورعسل

طرح پرورش گاو شیری

طرح‌ های کشاورزی

طرح های که در زمینه تولید گیاهان ، باغبانی، زراعت، گلخانه ، پرورش قارچ و موارد مشابه هستند در این دسته قرار می گیرند. این نوع کسب و کارها حتما باید براساس یک طرح کامل و تخصصی اجرا شوند زیرا فاکتورهای زیادی مثل شرایط آب و هوایی در موفقیت کسب و کارهای مرتبط با کشاورزی تاثیر بسزایی دارد. برخی از انواع طرحهای کشاورزی عبارتند از:

طرح توجیهی کاشت آلوئه وار

طرح تولید مکمل خوراکی از جلبک

طرح پرورش گل محمدی

طرح کاشت و پرورش درخت کنار

نمونه طرح‌ گردشگری

طرح‌ های گردشگری از جمله طرحهایی هستند که برای شرکت ها و آژانس های مسافرتی یا افراد علاقه مند به چنین کسب و کارهای است. این طرح ها علاوه بر راه اندازی تورهای مسافرتی ، به ساخت هتل ، طرح های توریستی ، اقامتگاه های توریستی و بوم گردی هم می پردازند. از جمله این طرحها:

طرح راه اندازی آژانس مسافرتی

طرح ساخت هتل و اقامتگاه بوم گردی

برپایی تورهای مسافرتی به ترکیه

تورهای ایرانگردی برای توریست خارجی

طرح های خدماتی

راه اندازی کسب و کارهای خدماتی به دلیل اینکه معمولا سرمایه کمتری نیاز دارند طرفدار بیشتری دارند ، اما شما باید حتی برای هر هزار تومان سرمایه خود برنامه جامع و دقیقی داشته باشید. این طرح ها منجر به راه اندازی کسب و کارهایی می شوند خدمات مشخصی را به مخاطب خود ارائه می دهند مانند:

طرح راه اندازی مرکز خدمات روانشناختی

طرح کلینیک فیزیوتراپی

طرح توجیهی مرکز ژنتیک

طرح راه اندازی خدمات نظافت منزل

طرح توجیهی صنعتی

طرح‌ توجیهی صنعتی به منظور راه اندازی واحدهای صنعتی ، دستگاه ها و تجهیزات صنعتی ، مواد شیمیایی ، پلاستیکی ، فلزی ، صنایع غذایی نگارش میشود. اجرای این طرح ها معمولا نیاز به سرمایه گذاری های کلانی دارد و برای راه اندازی چنین کسب و کارهای صنعتی ، باید خیلی با دقت عمل نمایید.

طرح تولید بویلر و چیلر

طرح توجیهی تولید لامپ led

تولید رینگ خودرو

دانلود طرح تولید پودر سفیدکننده