خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر

باربری و اتوبار تهران بارسنتر که دارای بیش از ۳۰ شعبه فعال در شهر تهران میباشد آماده خدمت رسانی در خصوص خدمات باربری و اتوبار تهران است که این خدمات شامل مشاوره رایگان اثاث کشی تعیین نوع خودرو جهت حمل بار استفاده از خودرو های موکت کاری شده جهت جلوگیری از آسیب دیدن وسایل و همچنین وسایل بسته بندی از جمله چسب و کارتون مخصوص با برترین نیروهای ماهر با توانایی بدنی بالا که سنگین وسایل را به راحتی جابجا مینمایند و بسیاری موارد دیگر از جکله خدمات بار سنتر در زمینه باربری و اتوبار تهران میباشد. بارسنتر به عنوان بهترین باربری و اتوبار تهران خدمات تخصصی اسباب کشی و حمل بار را در استان تهران به سبکی درست و شیوه ای نوین انجام می دهیم ، ارائه خدمات حمل بار به صورت شبانه روزی صورت می گیرد که برای حمل بارهای شما از خاورهای مسقف و موکت کاری شده ای استفاده می کنیم که مخصوص کار اسباب کشی هستند ، افرادی که برای حمل بارهای شما اعزام می شوند ، افرادی خوش اخلاق و خوش برخورد هستند که کار اسباب کشی را با ده سال سابقه کاری در شرکت باربری و اتوبار تهران بارسنتر ارائه می دهند و آماده اند خدمات تخصصی خودشان را در زمینه اسباب کشی و حمل و نقل برای شما به عمل آورده و به تمامی نیازهای شما در زمینه اسباب کشی و حمل بار در استان تهران جواب بدهند.باربری زندگی ما انسانها همیشه با تغییرات و تحویل اتی مثل باربری اثاثیه منزل همراه است که زندگی را برای انسان ها راحت و آسان تر می نماید.باربری یکی از این تغییرات و تحولات که در چندین سال اخیر در نوع خود بی نظیر است، حضور شرکت های متعدد باربری و اتوبار تهران است که چالش های اسباب کشی و حمل و نقل انواع بار را برای هم شهری های عزیزمان آسان تر کرده ایم . انتقال هر گونه باربری و اتوبار تهران اعم از اثاثیه منزل یا بار های سنگین می تواند برای فردی که تجربه دانش و یا تخصص کافی ندارد ، علاوه بر  خستگی و آزردگی خاطر میتواند خطرات جبران نشدنی را به همراه داشته باشد.باربری جابجایی اثاثیه منزل حتی اگر تمام اعضا یک خانواده  به همراه نیروهای کمکی هم مشغول به بسته بتدی و جابجایی باشند باز هم خستگی های و خطران خاص خود که ببعضا جران ناپذیر هم خاهند بود را خواهد داشت. اما وجود شرکت های باربری و اتوبار تهران که دارای سایبق بالا مجوز رسمی و پرسنا مار آزموده در سال های اخیر باعث شده است این پروسه بسیار راحت تر صورت بگیرد. بارسنتر یکی از بهترین شرکت های تهران است که با خدمات منظم دقیق منسجم و تکیه بر پرسنل خوش رو و کارآزموده و سازمان یافته پروسه حمل و نقل بار را به گونه ای انجام می دهد که مشتریان بدون هیچگونه دغدغه ای بار خود را انتقال می دهند. 

شماره دفتر باربری و اتوبار تهران بار سنتر
۰۲۱۲۲۶۰۲۸۷۰
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۷۷۸۲۶۶۹۲
۰۲۱۸۸۶۱۶۵۲۳
باربری و اتوبار تهران با فعالیت شبانه روزی و به صورت ۲۴ ساعته با در اختیار داشتن ناوگان مجهز و مدرن انواع خودرو های سبک سنگین نیمه سنگین و همچنین پرسنلی زحمتکش و متخصص در زمینه حمل اثاثیه از جمله شرکتهای برتر و مطرح باربری و اتوبار تهران است. باربری بارسنتر از جمله شرکتهای با تجربه و متخصص در زمینه حمل و نقل شهری و بین شهری است که در ارائه خدمت به همشهریان تهرانی همواره رعایت حقوق مشتری مداری و رضایتمندی دوستان عزیزی که به شرکت عزیز باربری بارسنتر اعتماد کرده اند آنان را در درجه اول اولویتهای کاری خود قرار داده است و از آنجاییکه که فعالیت در زمینه حمل و نقل شهری و جاده ای با مسئولیت های زیادی همراه است و این انجام وظیفه و خدمت رسانی به خانواده های درگیر اثاث کشی معمولا در شرایطی است که مشتریان و کارفرمایان شرایط ویژه ای را در باربری تجربه میکنند و دارای اضطراب و استرس به خاطر حجم زیادی کار باربری و اتوبار تهران داراست میباشند. نحوه صحیح خدمت رسانی در زمینه اثاث کشی میتواند اندکی از این قبیل فشارها ناشی از خستگی و استرس نقل مکان جدید کم کند. بارسنتر از صمیم قلب معتقد بوده و هستیم که رفتار صحیح و مشتری مداری همراه با ارایه برترین خدمان باربری و اتوبار تهران بزرگترین سرمایه معنوی و اقتصادی ماست و از این بابت قدردان شما مشتریان عزیز بوده ایم و همچنین از کارگران زحمتکش خود راضی هستیم بنابراین سعی میکنیم با ارائه بهترین و کاملترین خدمات نقش مفید و موثری را در جامعه خود بر عهده بگیریم تا با کاهش استرس های اثاث کشی سهمی در آرامش شما داشته باشیم . بارسنتر از مسئولیتهای خود در برابر شما مشتری گرامی آگاهی کامل دارد و پاسخگوی اعتماد شما به بهترین وجه ممکن و در حد عنوان برترین شرکت خدمت رسان در ضمینه اثاث کشی هستیم

 

خدمات بارسنتر در باربری و اتوبار تهران و خط مشی ما در رابطه با اثاث کشی
باربری و اتوبار تهران شعبه های زیادی دارد که بارسنتر جزو بزرگ ترین و قدیمی ترین شرکت های حمل و نقل و با سابقه درخشان و سه ده فعالیت در تهران می باشد. شرکت باربری بارسنتر خدمات اسباب کشی منزل و دفتر کار ، جابجایی و بسته بندی اثاثیه منزل ، حمل بار با نیسان و وانت و کامیون های مخصوص باربری خاور های موکت کاری شده را با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت ها به مشتریان خود ارائه میدهد که مفتخر است رضایت مندی صد در صدی از تمام مشتریان خود دارد . کیفیت خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر همواره زبان زده بوده است که حاصل سه دهه مشتری مداری بوده است  و ما همیشه و در همه پروسه های اسباب کشی که انجام میدهیم رضایت کامل مشتریان مان را جلب می کنیم چون هدف اصلی ما جالب رضایت شما میباشد .

بهترین خدمات اثاث کشی را با باربری ارزان بارسنتر و نازل ترین قیمت دریافت خواهید کرد
باربری تهران بارسنتر داری شعبه های متعددی میباشد مه در صورت لزوم نزدیکترین ماشین های حمل با به مبدا مورد نظر شماه خواهند رسید مه این امر تا حد زیادی در کاهش هزینه باربری و اتوبار شما تاثیر دار.از طرق دیگر با داشتن کادر متخصص باربری شما نه تنها در وقت و هزینه خود صرفه جویی کرده اید بلکه با خیال راحت و آسوده بار خود را در مقصد مورد نظر تحویل گرفته و به فکر چینش آن در خانه جدید خود هستید.

به صورت کلی انجام امور مربوط به اسباب کشی مانند: بسته بندی وسایل، حمل و جابجایی و چیدن اثاثیه در مقصد دردسر های خودش را دارد. یکی از این مشکلات که معمولا به دلیل عدم آشنایی افراد با اصول باربری و حمل بار بوجود می آید، آسیب زدن به بدن و بخصوص از ناحیه کمر و زانو خود است. قبل از هر چیز برای بلند و یا جا به جا کردن وسایل سنگین می بایست این نکته را به یاد داشته باشید که این کار نیازمند تجربه و افراد کار بلد است و شما می توانید این وظیفه را بر عهده یک شرکت باربری مطمئن، مانند شرکت بارسنتر بسپارید. باربری و اتوبار تهران بارسنتر خواهان یک اسباب کشی آسان برای تمام مشتریان در تهران می باشد. باربری و اتوبار تهران با سال ها تجربه و تخصص در زمینه اسباب کشی، باربری و حمل بار و اثاثیه در تهران و سایر شهرستان ها بهترین مشاوران را در زمینه اثاث کشی و حمل بار شما در اختیار دارد

لذا در صورتی مه خدمات باربری و اتوبار تهران مطلب مورد نظر خود را پیدا نکرده اید میتوانید با ورود به صفحه وبلاگ از آخریت اخبار و مقلات باربری بارسنتر اطلاع حاصل بفرمایید. باربری بارسنتر در تلاش است به صورت شبانه روزی تمام منطق تهران را تحت پوشش خدمات باربری و اتوبار خود قرار دهد .کارشناسان بار سنتر به صورت ۲۴ ساعته آماده شندین نظرات پیشنهادات و انتقادات شما هستند و میتوانید با شماره های درج شده در سایت و یا با شناره گیری مستقیم ۰۹۱۲۸۷۰۴۰۱۷ مدیریت بار سنتر درخواست خود را ثبت نمایید

از خدمات مهم دیگری که باربری تهران به مشتریان خود ارائه می دهد حمل اثاثیه و لوازم و وسایل منازل و شرکت های تهران به نقاط مختلف ایران است. مشاوران باربری بارسنتر به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند. پیشنهاد می کنیم که برای کاهش و راحتی خودتان، اثاث کشی در تهران را با اتوبار بارسنتر تجربه کنید

ادامه مطلب

۵ تا از بهترین پاوربانک های موجود در بازار ایران

پاوربانک ها اقدام به طبقه بندی پاوربانک های موجود دار بازار ایران از لحاظ کیفیت و قیمت کرده که از دید مرکز پاوربانک ها به شرح زیر است:

پاوربانک ها اقدام به طبقه بندی پاوربانک های موجود دار بازار ایران از لحاظ کیفیت و قیمت کرده که از دید مرکز پاوربانک ها به شرح زیر است:

۱- رتبه اول به پاوربانک کانفلون اختصاص می دهیم این شرکت با پشتوانه قوی سال های سال است که در زمیمه تولید پاوربانک فعالیت دارد و اقدام به تولید پاوربانک می نمایید که طبق بررسی های صورت گرفته توسط کارشناسان ما این برند یکی از محبوب ترین و خوش قیمت ترین پاوربانک های دنیا رو تولید می کند و هر ساله پاوربانک هایی با ظرفیت   5000 10000 20000 40000  می نمایند یکی از پیشنهادات پاوربانک ها برای خرید شارژر همراه خرید محصولات این برند می باشد.

۲- رتبه دوم را پاوربانک شیائومی دوست داشتنی اختصاص می دهیم که الحمدالله به واسطه تبلیغات چشم گیری که این شرکت در بازار ایران انجام داده این اسم برای همه اشنا هست اوج معروفیت این شرکت در تولید پاوربانک شیائومی MI 2C  بود که از قابلیت شارژ سریع نوع سوم بهره می برد که این محصول رو از رقبای هم طراز خود جدا می کنند و یکی از مهمترین ضعف های این شرکت قرار ندادن نشانگر LED  درصد شارژ این پاوربانک های این شرکت هست که هیچ موقع مصرف کنند متوجه نیست دقبق پاوربانکی که از ان در حال استفاده است دارای چند درصد شارژ می باشد  ولی در کل محصولات این شرکت در زمینه پاوربانک در ایران زبان زد خاص و عام هستند و کمتر خریداری بود که از خرید این محصول ناراضی بودند و یکی از مشکلاتی که در این زمینه این شرکت با ان رو به رو است کپی کردن افراد سود جو از این محصولات است که به خریداران نا آشنا به عنوان محصول اصلی فروخته خواهد شد در مقاله بعدی پاوربانک ها به شما اموزش خواهیم داد چگونه پاوربانک اصلی بخرید.

۳-رتبه سوم پاوربانک روموس کسب کرده است شرکت همواره با تنوع انبوه پاوربانک در بازار های جهانی یکی از متنوع ترین پاوربانک های با اقسام مدل های مختلف در اختیار خریدارن قرار می دهد و محصولات این شرکت به سرعت به مردم این در حال رشد است رو به روز به اعتبار این شرکت به مردم افزوده می شود یکی از نقاط قوت این شرکت تنوع فوق العاده بالای انواع پاوربانک است که می توان گفت کلیه نیاز کاربران به شارژ همراه را براورده می کند.

۴- رتبه چهارم را به پاوربانک مارک اختصاص می دهیم که از لحاظ قیمت نسبت به برند های معروف موجود در بازار ایران قیمت منصفانه ای تری دارد و از کیفیت بالای برخودار دارد که یکی از مهمترین برتری های این پاوربانک دارای نشانگر LED  میزان مصرف شارژ پاوربانک است که همراه مقدار دقیقی از ظرفیت پاوربانک رو به ما نشان می دهد و هم از لحاظ قیمتی می توان گفت حداقل ۳۰ درصد از قیمت پاوربانک های گروه اول دوم سوم ارزانتر است و گزینه مناسبی برخریدار می باشد

۵-رتبه پنجم رو به پاوربانک انکر اختصاص میدیم شاید برای شما عجیب باشد چرا انکر که جز بهترین پاوربانک ها در بازار جهانی محسوب می شود ما رتبه ۵ ام رو بهش احتصاص دادیم دلیل این امر این نیست این پاوربانک ضعیف یا بدی باشد و از نمونه اول تا چهارم ما پایین تر باشد اگه توجه کرده باشید اول مقاله نوشتیم ۵ تا از بهترین پاوربانک های موجود در بازار ایران و دلیل این مساله همین است می توان به جرات می توان گفت این برند امریکایی اکثر محصولاتش رو با قیمت بالای ۵۰ دلار بفروش می رساند که این مساله برای ما ایرانی ها خیلی عذاب اور است پس شک نکید پاوربانک هایی که که در بازار با قیمت های پایین با نام انکر به فروش می رسانند اصل نیست برای اینکه این موضوع رو بهتر درک کنید سری به فروشگاه های انلاین جهانی مثل Ebey  و Amazoon  بزنید و قیمت های این محصول رو در بازار جهانی مشاهده کنید

ادامه مطلب

آینده شما!

http://farsifal.ir/wp-content/uploads/255.jpg

اگر علاقه مند هستید در مورد آینده زندگی، اتفاقات پیش و رو همین طور رخداد هایی که ممکن است مسیر شما را در آینده دگرگون سازد و حتی به آدم دیگری تبدیل شوید به شما پیشنهاد می کنیم که فال حافظ را تجربه کنید.

فالی که بر اساس استناد های انجام شده می تواند موجب پیش بینی های جالب و متفاوت در زندگی شما باشد.

اگر درگیر اتفاقی شده اید که می خواهید در مورد آن یک تصمیم جامع و نهایی بگیرید اما هر چه فکر می کنید انگار که تصمیم گیری در ذهنتان قفل شده و کلیش را نمی یابید، پس بهتر است که فال حافظ را نیز به عنوان یک راهگشا بخوانید.

https://backority.ir/images/871491.jpg

ایرانی ها بر اساس رسومات گذشته و قدیمی خود از یک کتاب حافظ در شب یلدا، عید نوروز و یا اعیاد مذهبی بر سر سفره استفاده می کنند و بر زیبایی معنوی خانه خود باری را افزوده و باعث می شود که آن ها همچنان بر فرهنگ و رسوم خود را پایبند نشان دهند.

امروزه وب سایت های آنلاین زیادی هستند که امکان گرفتن این فال را به صورت مجازی در اختیار شما قرار می دهند. البته سطح کیفی و همین طور صحت و تکامل آن ها با یکدیگر متفاوت است و بهتر است به دنبال یک مرجع اینترنتی جامع برای گرفتن فال باشید.

وب سایتی برای فال حافظ آنلاین

در درجه اول و یک امکان جالب شما می توانید تمامی صفحات این کتاب نفیس را بخوانید، خواندن حافظ می تواند برای کسانی که می خواهند در مورد ادبیات کلاسیک کشور ایران بیشتر بدانند قطعا اتفاق بی نظیر و خلاقانه ای خواهد بود. اما در صورتی که ترجیح می دهید فال حافظ بگیرید پیشنهاد می کنیم که این کار را به صورت آنلاین و بر روی همین وب سایت انجام دهید.

به جهت شروع فاتحه ای می خوانید و همین طور متن زیر را دنبال خواهید کرد: ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی.

این جمله به صورت ثابت در هر بار فال تکرار می شود، پس از آن نیت کرده و کلیک می نمائید. اتفاقی که رخ می دهد این است که متن کامل فال به صورت شعر در اختیار شما قرار می گیرد. در مورد تفسیر آن نیز امکانات جالبی در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است که در ادامه با آن ها آشنا می شویم.

تفسیر آنلاین فال حافظ

برای بسیاری درک مفهوم فال حافظ می تواند کار دشواری باشد و عموما بیشتر ما در آن ناموفق هستیم و این البته یک نقد بزرگ بر کسانی است که از سطح تحصیلات بالایی برخوردار هستند، اما به هر حال برای رفع این مشکل نیز چاره ای اندیشیده شده که می تواند حل مسئله باشد. البته اهمیت حضور یک کتاب از مشاهیر در خانه و محل زندگی هر ایرانی را نباید فراموش کرد.

در ادامه باید عرض کنیم که شما می توانید در یک تیتر و متن خوانا، ترجمه و تفسیر صحیح و قابل درک آن را بخوانید.

https://backority.ir/images/106352.jpg

جالب است بدانید که فال حافظ می تواند به زندگی شما مسیر بدهد، البته اگر خودتان تصمیم گیرنده نهایی باشید و به افکار عمومی در مورد تصمیم های مهم زندگی تان نیز توجهی نداشته باشید.

پانصد غزل در دیوان حافظ شیرازی وجود دارد که شما می توانید نحوه صحیح و دقیق فال گیری را از این طریق بیاموزید.

استخاره و فال حافظ آنلاین

در روزمره بسیاری از ما ممکن است اتفاقاتی رخ دهد که خودمان قبلا آن رها پیش بینی کرده باشیم، در واقع این چاره اندیشی است که حتی در فال حافظ نیز به صورت مستقیم به آن اشاره شده است.

در نظر بسیاری از ایرانیان باستان این موضوع کاملا صحیح است که حافظ شیرازی، در کشف بسیاری از اسرار علمی، نهان و عالم غیب کوشا بوده و این می تواند یک روش برای مهر تایید زدن بر صحت این فال یا استخاره باشد.

https://backority.ir/images/593763.jpg

ایشان در انتخاب دو راهی ها و همین طور درک موضوعاتی که ممکن است بود فرد را دچار اشتباه کنند علم بسیار داشتند.

می توانید برای تصمیم گیری در مورد مسیر زندگی، شغل و فرصت های کاری، ازدواج و یا حتی طلاق از فال حافظ کمک بگیرید. البته که در نهایت تصمیم گیری نهایی بر عهده شخص شماست.

 

ادامه مطلب

خرید بک لینک

به گزارش سایت ون بک لینک همانطور که میدانید زمانی که یک وب سایت در بخشی از محتوای خود به وب سایت دیگری اشاره می کند (همراه با لینک آن وب سایت) ، اصطلاحا خرید بک لینک نامیده میشود. این بک لینک باید یک لینک قابل کلیک باشد تا موتورهای جستجو بتوانند آنها را به عنوان بک لینک بشناسند جهت خرید بک لینک معتبر میتوانید از سایتهای ون بک لینک با شماره ۰۹۳۵۲۹۷۳۳۷۸ یا به ادرس لینک شده در متن مراجعه فرمایید.

خرید بک لینک

خرید سرور مجازی با کیفیت

جهت راه اندازی سایت باید یه هاست داشته باشیم و خرید سرور مجازی با کیفیت باید در اولویت کار ما باشد بعد از ثبت دامنه , شرکت تلاش نت که از اسمشم معلومه همیشه در تلاشه تا بهترین کیفیت سرور مجازی را در اختیار مشتریانش قرار بده , شرکت تلاش نت با تیم ۱۵ نفره خود به صورت شبانه روزی آنلاین میباشد تا پاسخگوی مشتریانش باشد جهت خرید سرور مجازی به سایت تلاش نت حتما سر بزنید .

اهمیت خرید رپورتاژ آگهی

خرید رپورتاژ آگهی یکی از بهترین تکنیک توسعه رتبه سایت شما در گوگل است. نشر رپورتاژ آگهی درمجله های بزرگ و منبع موثق مانند سایتهای ون بک لینک به دلیل آتوریتی بالا درخیلی از کلمات سبب افزایش اعتبار برند شما میشود و نتیجه گیری مناسب از کلمات لینک شده می شود اگر بدنبال بهبود رتبه سایت خود در الکسا هستید ، با اثربخشی بالایی که بروی رتبه گوگل دارد ، ورودی قابل توجهی رو بصورت پابرجا وصول خواهید کرد.اگر متن رپورتاژ خبری را خوب بنویسید قابل توجه کاربران قرار میگیرد و این یعنی بازنشر خبر در سایت های دیگر و اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی.

 

 

ادامه مطلب

حالت تهوع ، استفراغ و زخم دهان همه عوارض جانبی شایع در درمان سرطان پستان هستند. زمانی که احساس ناخوشی در ناحیه شکم و دهانتان دارید، ممکن است شروع به وحشت از وعده های غذایی کنید.

با این حال، خوردن یک رژیم متعادل به خصوص زمانی که سرطان پستان دارید، بسیار مهم است. تغذیه مناسب به التیام بدن شما کمک می ‌کند. تغذیه درست شما را در یک وزن سالم نگه می ‌دارد و به حفظ قدرت ماهیچه‌ ای شما کمک می‌ کند. اگر به اندازه کافی در غذا خوردن مشکل دارید، از نکات زیر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.

غذاهایی که باید بخورید

برخی از گزینه ‌های غذایی خاص برای افرادی که مبتلا به سرطان پستان هستند، بهتر است.

  • میوه ها و سبزیجات. میوه ها و سبزیجات رنگی روشن، سرشار از مواد مغذی گیاهی به نام فیتوشیمیایی هستند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی ، گل کلم ، کلم پیچ و کلم بروکسل به دلیل داشتن خاصیت ضد استروژن می توانند گزینه های مناسبی باشند. انواع توت ها ، سیب ، سیر ، گوجه فرنگی و هویج نیز گزینه های مفیدی برای قرارگرفتن در رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان سینه هستند. سعی کنید روزانه حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات میل کنید.
  • غلات کامل. نان گندم سبوس ‌دار، بلغور جو دو سر، کینوآ و سایر غلات کامل سرشار از فیبر هستند. خوردن فیبر اضافی می تواند به شما کمک کند از یبوستی که به واسطه مصرف برخی از داروهای تجویز شده برای درمان سرطان ایجاد می شود، جلوگیری کنید. سعی کنید روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر بخورید.
  • عدس و لوبیا. این حبوبات سرشار از پروتئین و دارای مقدار کم چربی هستند.
  • پروتئین. منابع سالم پروتئین که به تقویت بدن شما کمک می‌ کند را انتخاب کنید. گزینه های پروتئین سالم، شامل سینه مرغ و بوقلمون و ماهی چرب مثل ماهی تن و سالمون است. هم چنین می‌ توانید از منابع غیر حیوانی مانند پنیر سویا و آجیل نیز پروتئین دریافت کنید.

غذاهایی که نباید بخورید

از طرف دیگر انواع خاصی از غذاها وجود دارند که باید آن ‌ها را محدود کرده و یا به طور کامل اجتناب کنید. این غذاها می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • گوشت و لبنیات پر چرب. این مواد غذایی سرشار از چربیهای اشباع شده ناسالم هستند. مصرف گوشت قرمز چرب ( مانند همبرگر)، شیر کامل ، کره و خامه را محدود کنید.
  • الکل. علاوه بر اینکه مصرف الکل می تواند با داروهایی که برای درمان بیماری مصرف می کنید تداخل داشته باشد، نوشیدن الکل یک منبع تغذیه خطرناک برای رشد سرطان سینه است.
  • شیرینی. انواع کوکی ، کیک ، آب نبات ، نوشابه و سایر محصولات قندی باعث افزایش وزن می شوند. مصرف این محصولات ناسالم فضای کمتری در رژیم غذایی شما برای غذاهای سالم باقی خواهد گذاشت.
  • غذاهای پخته نشده. درمان سرطان می تواند باعث کاهش تعدادی از گلبول های سفید شما شود. بدون این سلول ‌های مسئول ایمنی بدن، بدن شما بیشتر در معرض عفونت قرار می ‌گیرد. در طول درمان خود از مصرف غذاهای خام مانند سوشی و صدف اجتناب کنید. قبل از خوردن تمام غذاهای گوشتی مانند گوشت قرمز ، ماهی و مرغ ، آن ها را در دمای مطمئن بپزید.

رژیم غذایی کتوژنیک

اگر شما در مورد روش های درمانی سرطان پستان مطالعه کرده‌ باشید، ممکن است با ارائه داستان های اغراق آمیز مبنی بر اینکه یک رژیم غذایی خاص می‌ تواند شما را درمان کند، برخورد کرده باشید. نسبت به ادعاهای بسیار مبالغه ‌آمیز محتاط باشید.

برخی از برنامه های غذایی خاص مانند رژیم غذایی مدیترانه یا رژیم غذایی کم چرب ممکن است به بهبود چشم انداز برخی از مبتلایان به سرطان کمک کند. یک منبع موثق رژیم غذایی کم ‌چرب را به شانس بهبود پس از تشخیص سرطان سینه مرتبط می ‌کند.

در مقابل ، رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات است که اخیر محبوبیت زیادی کسب کرده است.

اگرچه چند مطالعات نشان داده اند که رژیم کتوژنیک برای درمان برخی از سرطان ها نوید بخش است ، اما برای درمان سرطان سینه هنوز به طور قطع اثبات نشده است و می تواند تعادل شیمیایی در بدن شما را تغییر دهد ، که این می تواند خطرناک باشد.

هر رژیمی که تصمیم به گرفتن آن دارید، باید شامل یک تعادل سالم از مواد غذایی، پروتئین، کالری و چربی باشد. قبل از اینکه رژیم غذایی جدیدی را امتحان کنید، با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما بی خطر است.

رژیم غذایی گیاهی

رژیم غذایی گیاهی به این معنی است که شما عمدتا غذاهایی مانند میوه‌ ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات کامل می‌ خورید. شاید بگویید این شبیه به رژیم غذایی گیاهخواری و وگان است، اما بسیاری از افرادی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می ‌کنند، هنوز هم محصولات حیوانی را می‌ خورند. با این تفاوت که، آن ‌ها مصرف خود را محدود می‌ کنند.

پیشنهاد امروز

می خوای18کیلو توی3ماه وزن کم کنی که اصولی باشه!(شماره ثبت کن)

می خوای۱۸کیلو توی۳ماه وزن کم کنی که اصولی باشه!(شماره ثبت کن)

موسسه تحقیقات سرطان آمریکا به دنبال رژیم غذایی گیاهی برای پیش ‌گیری از سرطان است. تحقیقات آن ‌ها نشان می‌ دهد که افرادی که در حال مبارزه با سرطان هستند از مزایای این رژیم بهره مند می شوند. این رژیم غذایی به شما این امکان را می ‌دهد که فیبر، ویتامین، مواد معدنی و مواد فوتو شیمیایی را از غذاهای گیاهی دریافت کنید در حالی که پروتیین و مواد غذایی حاصل از محصولات حیوانی را نیز دریافت می کنید.

هدف پر کردن دو سوم بشقاب خود با غذاهای گیاهی و یک سوم با ماهی ، گوشت و یا لبنیات است. سعی کنید از مصرف گوشت قرمز و یا گوشت فرآوری شده اجتناب کنید.

فواید غذا خوردن سالم

اگر با سرطان سینه زندگی می کنید ، به ویژه در طول و بعد از درمان سرطان ، خوردن رژیم غذایی سالم یکی از مفیدترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. تغذیه مناسب بدن شما را سالم و قوی نگه می دارد و به شما کمک می کند سریعتر احساس بهتری داشته باشید.

یک رژیم غذایی سالم می ‌تواند در موارد زیر نیز به شما کمک کند:

  • وزن سالم بدن را حفظ کنید
  • بافت بدن را سالم نگه دارید
  • علائم سرطان و عوارض جانبی درمان را کاهش دهید
  • سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید
  • قدرت خود را حفظ کنید و خستگی را کاهش دهید
  • کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید

نکاتی برای تغذیه سالم

علائم سرطان سینه و عوارض جانبی درمان ممکن است باعث شود که در هنگام آشپزی و تهیه وعده های غذایی احساس کسالت کنید و یا نتوانید به خوبی غذا بخورید. در اینجا چند نکته برای کمک به تغذیه آسان‌ تر و سالم ‌تر آورده شده ‌است.

اندازه وعده های غذایی خود را کوچک کنید

حالت تهوع ، نفخ و یبوست می تواند خوردن سه وعده غذایی بزرگ در روز را سخت کند. برای دریافت کالری موردنیاز بدن تان، می توانید وعده های بزرگ را به چندین وعده کوچک تر تقسیم کنید . میان وعده هایی مانند شیرینی‌ های گرانولا، ماست و کره بادام‌ زمینی را بر روی کراکر یا سیب اضافه کنید.

با یک متخصص تغذیه ملاقات کنید

مراجعه به متخصص تغذیه می ‌تواند به شما کمک کند یک برنامه غذایی سالم، که متناسب با ترجیحات غذایی و نیازهای غذایی شما باشد را طراحی کنید. علاوه بر این پزشک تغذیه می ‌تواند به شما روش ‌های مدیریت اثرات جانبی درمان سرطان مانند تهوع را یاد بدهد تا بتوانید رژیم غذایی متعادل تری بخورید. در صورت امکان با پزشک متخصص تغذیه که در معالجه افراد مبتلا به سرطان سینه تجربه دارد ، همکاری کنید.

از وسایل مختلف استفاده کنید

بعضی اوقات شیمی ‌درمانی می‌ تواند مزه بدی را در دهان شما ایجاد کند که به غذا طعم ناخوشایندی می ‌دهد. برخی غذاها مانند گوشت می ‌توانند طعم فلزی را به خود جذب کند. برای بهبود طعم غذای خود ، از ظروف و وسایل آشپزی فلزی پرهیز کنید. به جای آن از کارد و چنگال پلاستیکی استفاده کنید و با ظروف و ماهی ‌تابه شیشه‌ ای آشپزی کنید.

برای آشپزی تان برنامه ریزی کنید

درمان سرطان می تواند شما را خسته کند و انرژی تان را تحلیل ببرد. یک برنامه غذایی برای کل هفته تهیه کنید. زمانی که وقت بیشتری دارید، وعده های غذایی بیشتری بپزید. اگر غذای خود را زودتر آماده کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که یک برنامه غذایی سالم داشته باشید. اگر بیش از آن خسته هستید که آشپزی کنید و یا نمی ‌توانید بوی آن را تحمل کنید، از یکی از دوستان خود بخواهید که غذا را برای شما آماده کنند.

مایعات بیشتری اضافه کنید

اگر دهان شما برای خوردن غذاهای جامد خیلی آسیب دیده، غذای خود را از مایعات دریافت کنید. اسموتی یا نوشیدنی های غذایی بنوشید. علاوه بر این، عوارض جانبی درمان مانند استفراغ و اسهال می‌ تواند بدن شما را کم آب کند. سعی کنید حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب، آب‌ میوه و یا دیگر نوشیدنی ‌های بدون کافئین مصرف کنید. اگر احساس تهوع می ‌کنید، چای گیاهی با زنجبیل یا نعناع بنوشید.

ادامه مطلب

با آنکه بارها شنیده ایم که خوردن شکلات موجب خرابی دندان ها می شود ولی در کنار آن شکلات ها فوائدی نیز دارند.

  1. شکلات سرشار از مواد معدنی می باشد

گنجینه ای غنی از فواید است ! گاز گرفتن حتی یک تکه ی کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم ، فسفر و همینطور پتاسیم ، آهن، زینک و ویتامین های گروه B می باشد.

همراه با یک رژیم غذایی متنوع، شکلات یک رژیم غذایی متعادل را ترویج می دهد. در انتخاب خود توجه کنید: یک شکلات سیاه واقعی را انتخاب کنید و بیسکویئت های کاکائویی و دیگر دسرهای خیلی شیرین را فراموش کنید زیرا ارزش غذایی ندارند.

  1. شکلات واقعی ضد افسردگی است

شکلات برای روحیه خیلی خوب است و بگذارید اینطور باشد! چرا؟ اولاً به دلیل این که یک ماده ی معدنی شناخته شده به نام منیزیوم و آرامش بخش در آن وجود دارد و برای انتقال تکانه های عصبی در مغز مهم است.

همچنین به دلیل آن که غنی از تئوبرومین است، که یک محرک است، اما تیرامین و فنیلتیلامین، دو ماده ی نزدیک به آمفتامین ها در مغز که به افزایش اثرات انتقال دهنده های عصبی اقدام می کنند. داشتن این خصوصیات شکلات را به یک داروی ضد افسردگی طبیعی بدل کرده است.

همچنین بخوانید: چرا باید غذای سالم بخوریم؟
  1. شکلات به از بین رفتن چین و چروک کمک می کند

شکلات سیاه جزو ۱۰ تا از بهترین غذاهای جوانی است ! کاکائو در واقع یکی از غنی ترین منابع غذایی از فلاونوئیدها و بخصوص در کاتشین ها ست، که خواص آنتی اکسیدانی خوبی برای آن ها شناخته شده است. برای درو کردن این فواید بی شمار ، بدون احساس گناه خودتان را از گاز زدن به شکلاتی سرشار از کاکائو محروم نکنید ، زیرا به شما کمک می کند بدنی جوانترو پویا تر در طولانی مدت داشته باشید، مراقب باشید که اگرشکلات شیری یا شکلات سفید باشد کاکائو حاوی آن مقدار خیلی کمی فلاونوئیدها دارا است.

  1. شکلات درجلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند

فلاونوئیدها در کاکائو و شکلات سیاه نقش سودمندی در حمایت از بیماری های قلبی و عروقی دارد. در واقع کلسترول بد خون را پایین می آورن دو از کشش دیواره های رگ های خون بدن محافظت می کنند . این هم دلیل دیگری برای این که شکلات بیشتری بخورید !

  1. ۵ . شکلات مانع از فشار خون بالا می شود

این ماده ی غذایی مانع از بالا رفتن فشار خون می شود. غنی از فلاونوئیدهاست ، در واقع به طور قابل توجهی فشار خون را پایین می آورد و به ثبات فشار خون کمک می کند. شکلات سیاه از دیابت نوع دوم جلوگیری می کند .

  1. شکلات چاق نمی کند

سرشار از چربی و کربوهیدرات است ، شکلات به طور متوسط حاوی ۵۰۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم می باشد. کالری بسیاری دارد ولی نباید از رژیم غذایی تان حذفش کنید. شکلات سیاه ویتامین های بسیار قوی دارد.

هر روز گاز زدن به شکلات باعث می شود مواد غذایی بی فایده و پر کالری نخورید و با این کار هم کالری لازم را بدست آورده اید و هم همراه آن از سایر فواید شکلات بهره برده اید و در ضمن، دیگر سراغ سایر خوردنی های چاق کننده نمی روید.

ادامه مطلب

كتاب به شما یاد می‌دهد در زندگی چطور رفتار كنید، چطور بیاندیشید و چطور خط فكری خودتان را پیدا كنید و شكل بدهید.

 

اما موضوعی که در آن هیچ شک و تردیدی وجود ندارد، این است که شما وقتی کتاب‌های بیشتر و بهتری می‌خوانید دید وسیع‌تری پیدا می‌کنید و به همان نسبت تعریف شما از کتاب کامل‌تر می‌شود. و نکته مهم اینکه شما هرچقدر بیشتر کتاب بخوانید، بهتر متوجه می‌شوید که به چه نوع کتابی علاقه دارید.

 

وقتی که یک کتاب می‌خوانید تک تک جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط کافیست کمی به آن فکر کنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید. کتاب به شما یاد می‌دهد در زندگی چطور رفتار کنید، چطور بیاندیشید و چطور خط فکری خودتان را پیدا کنید و شکل بدهید. کتاب به شما اجازه می‌دهد به جای تمام زندگی‌هایی که نداشته‌اید زندگی کنید. به جای تمام تجربه‌هایی که نداشته‌اید و به جای تمام تصمیم‌هایی که هنوز به سراغتان نیامده‌اند فکر کنید و از قبل جواب مناسب را بدانید. با مطالعه زیادتر کتاب‌ شما هیچ‌وقت در زندگی واقعی غافلگیر نمی‌شوید! انگار همه چیز را از قبل می‌دانید و یاد گرفته‌اید که چطور رفتار کنید. حفظ کردن جملات یا ادبی حرف زدن به شما هیچ کمکی نمی‌کنند! روح آدمی باید کتابی را ببلعد.

 

در میان اما، منتقدان و نویسندگان در سراسر دنیا یک سری از کتاب‌ها را شاهکار می‌دانند. کتاب‌هایی که شاید برخی از ما به راحتی نتوانیم آن‌ها را شاهکار و یا حتی کتاب تلقی کنیم. با این حال برای مشاهده این کتاب‌ها که در سراسر جهان مورد ستایش هستند می‌توانید نگاهی به لیست صد کتاب برتر تاریخ بیاندازید.

 

شاید به طور میانگین گفته شود که سرانه مطالعه کتاب در کشور ما پایین است اما در این میان افراد زیادی هستند که مدام در کتابخانه ها به دنبال کتاب هستند و خواندن را یکی پس از دیگری انجام می‌دهند. خیلی‌ها به دنبال کتاب‌های تاریخی هستند ، برخی دیگر کتب فلسفی را می‌پسندند و عده‌ای به دنبال یک رمان طولانی هستند تا شب‌های گرم تابستان و سرد زمستان را با خواندن یک رمان هیجان‌انگیز ، گرم تر کنند.

 

کتاب صوتی:

امروزه کتاب صوتی یا کتاب گویا به خاطر مشغله زیاد افراد به شدت رواج یافته اند. با این همه همه‌ی ما دوست داریم که کتاب مورد نظرمان را سر فرصت و در آرامش کامل بخوانیم ، اما شاید هرگز چنین فرصتی پیش نیاید. به همین خاطر استفاده از کتاب‌های صوتی بهترین گزینه است. استفاده از کتاب های صوتی مزایای زیادی دارد که مهم‌ترین آنها استفاده صحیح از زمان هایی است که هدر می‌روند، مانند ساعات طولانی که در ترافیک کلان شهرها مجبور به گذران هستید.

 

دانلود رایگان کتاب شعر معاصر در طاقچه

 

ادامه مطلب

نصب دوربین مداربسته  آریا 

مجموعه دوربین مدار بسته آریا در سال ۱۳۸۴ به منظور فعالیت در خدمات پس از فروش در پاساژ امجد راه اندازی گردید و ضمن ارائه خدمات و گارانتی نصب دوربین مدار بسته برای بسیاری از برندهای مطرح طلایه دار تعمیرات دوربین مداربسته در ایران می باشد، متخصصان این مجموعه با دارا بودن دانش آکادمیکی و همچنین تجهیزات مدرن و ارتباط با تولیدکنندگان اصلی در سایر نقاط جهان،فروش دوربین مداربسته تمامی دستگاهی سیستمهای حفاظتی و نظارتی را تعمیر و بروز رسانی میکنند، در راستای تکمیل رسالت کاری در حوزه فروش دوربین مداربسته، این مجموعه نسبت به احداث کارخانه تولید دوربین مدار بسته در ایران نموده و با استفاده از دانش ایرانی و تکنولوژی روز دنیا اقدام به تولید دوربین مدار بسته با کیفیتی بالا و مطابق با استانداردهای IEC و GOST نموده و تمام خواسته های مشتری را پوشش میدهد و هر مشتری میتواند باتوجه به نیاز خود دوربین  مدار بسته مورد نظر را Modified کند و بهترین نصب دوربین مداربسته را داشته باشید .

نصب دوربین مداربسته

دوربین های مداربسته مختلفی در کشور ما ایران وجود دارد که میتوانید استفاده مختلفی از آنها داشته باشید و در مکان های مختلفی آنها را نصب نمایید، هر نوع از این دوربین ها قابلیت های خاص خود را دارد برای مثال بعضی از آنها خیلی مخفی هستند و بعضی ها با کیفیت دوربین زیاد و یا مقاومت بیشتر در حال عرضه هستند. برای مثال میتوان دوربین های مدار بسته لامپی را توضیح داد که بجای لامپ های منزل شما قرار میگیرند و این نوع دوربین های مدار بسته بیشتر برای منازل استفاده میشود که افراد خانواده بتوانند منزل را در نبودشان و یا در مسافرت ها با یک رایانه و یا یک تلفن همراه کنترل کنند، کیفیت این دوربین ها دو مگاپیکسل است که حتی میتوانید آنها را به شبکه WIFI هم متصل نمایید.

شعار فروشگاه دوربین مداربسته آریا

فروش آغاز تعهد است

نوع دیگری از دوربین های مدار بسته، دوربین مدار بسته مخفی که معروف به دوربین مخفی است و برای فیلم برداری های نامحسوس استفاده میشود، و یا دوربین مدار بسته داهوا، دوربین مدار بسته بیسیم یا وایرلس، دوربین مدار بسته AHD که این دوربین های مدار بسته معرفی شده از بهترین نوع از دوربین های مدار بسته هستند و شما میتوانید با قیمت ارزان آنها را تهیه و نصب کنید.
قیمت دوربین های مدار بسته خیلی زیاد نیستند و با هزینه کردن برای هر دوربین مداربسته مکان مورد نظر خود را ایمن میکنید پس نصب دوربین مداربسته برای شما بسیار حائز اهمیت است، البته قیمت همه دوربین های مدار بسته یکسان نیستند برای مثال، قیمت دوربین مدار بسته بیسیم با قیمت دوربین مدار بستهahd تفاوت دارد و میتوانید آنها را به سادگی از بین بهترین مارک دوربین مدار بسته تهیه و نصب کنید.
دوربین های مدار بسته انواع بزرگ و کوچکی دارند که کوچکترین دوربین مدار بسته جهان که Pinhol نام دارد، این دوربین حدودا ۳ سانتی متر است و دارای لنز برای تصویر برداری برای انتقال تصویر و یک میکروفن هم برای ضبط صدا دارد، که میتوانید با استفاده از این دوربین مداربسته به صورت کاملا نامحسوس از مکان های مختلف تصویر برداری کنید.

شرکت حفاظتی آریا با فعالیت در زمینه واردات، تولید ، فروش مستقیم و نصب دوربین مدار بسته و خدمات پس از فروش تا به امروز توانسته با کسب تجربه بیش از صد ها پروژه نظارت تصویری ، نیروهای متخصصی را تربیت کند که تنها با اجرای پروژه ها رضایت کامل را از مشتریان خود داشته باشیم و تا همیشه در کنار آنان قرار بگیریم. این مجموعه با نصب انواع دوربین مدار بسته دیجیتال و آنالوگ HD و دیگر مدل های آن همیشه این امید را در مشتریان خود قرار می دهد که کاری بسیار شیک ، حرفه ای و تخصصی را برای آنان به ارمغان آورد. با نصب دوربین مدار بسته از طرف ما می توانید انتقال تصویر رایگان و ۱۸ ماه گارانتی تعویض محصولات Infinity  با ضمانت و گارانتی ۱۸ ماه آریا را داشته باشید.

اگر نیاز به نصاب دوربین مداربسته را دارید از ما کمک بگیرید ، زیرا :

ایاب و ذهاب رایگان در تهران بابت مشاوره حضوری و نصب دوربین مدار بسته دریافت نمیشود

نمایش نمونه تصویر محل شما قبل از نصب دوربین مدار بسته و بررسی قیمت به صورت آنلاین قابل مشاهده است

انتقال تصویر دوربین مدار بسته روی موبایل صورت می پذیرد

قیمت های وارداتی و بدون واسطه

۱۸ ماه گارانتی تعویض طلایی آریا

نصب و راه اندازی انواع دوربین مدار بسته با بهترین کیفیت نصب و متخصصین حرفه ای

خدمات پس از فروش مادام العمر

فروشگاه دوربین مداربسته آریا دارای یک مرکز گارانتی و تعمیرگاه دوربین مداربسته است تا برای شما که ما نصب دوربین مداربسته را انجام میدهیم این پشتوانه را نیز داشته باشید که ما حتما خدمات پس از فروش برای شما نیز انجام میدهیم و پشتوانه قوی برای شما در زمینه دوربین مداربسته هستیم

نصب دوربین مداربسته

تماس با ما:

در صورتی که برای نصب دوربین مداربسته نیاز به متخصص در این زمینه دارید میتوانید با ما در تماس باشید تا بهترین نتیجه را کمترین قیمت بگیرید.

فروشگاه دوربین مداربسته آریا به عنوان تولید کننده دوربین مداربسته با برند INFINITY با ۲ سال گارانتی طلایی آریا به آدرس تهران خیابان جمهوری بعد از پل حافظ، پاساژ امجد طبقه ۴ واحد ۱۲ ، ۰۲۱۶۶۷۲۹۰۴۱ – ۰۹۱۲۲۸۸۹۳۴۶ ، آماده ارائه خدمات نصب و راه اندازی دوربین مداربسته به هزینه بسیار پایین می باشد.

ادامه مطلب

پایگاه خبری دنیای برند – درباره اینکه “برند چیست؟” سردرگمی زیادی وجود دارد، به خصوص در بین مشاغل کوچک. “Brand” کلمه ای است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد اما به طور ناموزون قابل درک است.

اولین تعریف از برند: نامی است از یک منبع خاص که به یک محصول یا خدمت نسبت داده می شود.

بیش از یک قرن پیش دامداران از آیرونهای مارک دار برای نشانه گذاری گاوها استفاده می کردند تا نشان دهند که حیوانات آنها کدامند. از آنجا که گاوها برای رفتن به خانه های کشتارگاه ها از دشت ها عبور می کردند، مشخص می شد که آنها از کدام مزرعه جدا شده اند زیرا هر کدام از آن ها مارک شده بودند.

با ظهور کالاهای بسته بندی شده در قرن نوزدهم ، تولید کنندگان علامت خود را برای عرضه محصولات، در معرض دید بسته بندی خود قرار دادند. به عنوان مثال، در اواخر دهه ۱۸۸۰، با شروع کار شرکت کوکاکولا، نوشابه های گازدار زیادی وجود داشت. قبل از اینکه Coca-Cola بتواند مشتریان خود را پیدا کند، لازم بود اطمینان حاصل کند که مشتری می تواند یک نوشیدنی با برند کوکاکولا را از سایر نوشیدنی های رنگی گازدار تشخیص دهد.

بنابراین در تعریف مقدماتی، برند یعنی یک نام، عبارت، نشانه یا علامت یا ترکیبی از اینها که با هدف متمایز کردن یک کالا یا خدمت از سایر کالاها و خدمات یک فروشنده یا برای ایجاد تمایز میان کالا و خدمت یک فروشنده با کالا و خدمات سایر فروشندگان به کار گرفته شود.

امروز می‌دانیم که این تعریف خیلی خیلی ساده‌تر از نگاه امروزی به برند است. بسیاری از کتاب‌های مدیریت برند، واژه‌ها و اصطلاحات زیادی را به این تعریف افزوده‌اند. برخی از آنها خودشان با هدف برندسازی و متمایز کردن خود از دیگران، تعریف خود را جرح و تعدیل کرده‌اند.

برند تنها در ذهن‌ها است

برند راهی است که در آن یک شرکت، سازمان یا فرد توسط افرادی که آن را تجربه می کنند درک می شود.

در این قسمت برند را مانند یک ماهی بیان می کنیم؛ گرچه برند را نمی توان به راحتی مثل ماهی تعریف کرد. اما روش تعریف آنها واقعاً مشابه است. شما قطعاً موافق هستید که ابتدایی ترین مشخصه یک ماهی، زندگی در آب است. این چیزی است که ماهی را به ماهی تبدیل می کند. همین معیار اساسی در مورد برندها اعمال می شود. پاسخ به سؤال “برند چیست؟” از جایی شروع می شود که یک برند در آن جا زندگی می کند. پس برندها کجا زندگی می کنند؟ برندها در ذهن مردم زندگی می کنند. آنها در ذهن هر کس که آنها را تجربه می کند زندگی می کنند: کارمندان، سرمایه گذاران، رسانه ها، و شاید مهمتر از همه، مصرف کنندگان.

به عبارت ساده تر، برندها ادراک هستند.

همانطور که مارتی نومیر ، کارشناس برندسازی می گوید: “یک برند احساسات شخص در مورد یک محصول، خدمات یا سازمان است.”
اشلی فریدلین، مدیرعامل و بنیانگذار Econsultancy، یک برداشت مشابه دارد: “نام تجاری مجموعه ای است که توسط آن، شخص سازمان خاصی را درک می کند.”

عناصر برند

طبق تعریف نشان تجاری، برندها عناصر زیادی را تشکیل می دهند. در این قسمت به مهمترین موارد آن می پردازیم. عناصر اساسی یک برند شامل قطب نمای برند، فرهنگ شرکت، نام و نشان، هویت، پیام برند، وب سایت و معماری برند می باشد.

قطب نمای برند

ابزار ارزشمندی برای ترسیم مسیر موفقیت برند است در حقیقت چکیده ای از مفاهیم مهم جمع آوری شده از تحقیقات برند و فرایند تثبیت موقعیت است. سرچشمه اصالت برند متشکل از ۵ مفهوم اصلی در پشت تصمیمات هر برند معتبر واقعی می باشد. این پنج بخش تشکیل شده است از هدف، چشم انداز، ماموریت، ارزش ها و اهداف استراتژیک. بطور خلاصه، یک قطب نمای جامع برند هم نشان می دهد که برند شما به کدام سو می رود و هم علت اینکه به آن سو می رود را مشخص می کند.

برند چیست؟

قطب نمای برند

فرهنگ شرکت

فرهنگ شرکت روحیه هدف جمعی و الهام بخش است که برند شما را سوق می دهد. این چیزی بیش از سخنرانی های رهبری و میزهای پینگ پنگ در مناطق مشترک است. قویترین فرهنگ شرکت بر اساس ارزش های اصلی یک برند پایه گذاری شده است. این اصولی که نشان می دهد چگونه نام تجاری شما با جهان ارتباط دارد و چرا؟ فرهنگ شرکت منجر به تراز تجاری داخلی می شود – وضعیت ایده آل برای بودن در جایی که کارمندان یک برند آن را در عمیق ترین سطح درک می کنند و انگیزه دارند تا به وظایف خود عمل کنند.

نام و نشان برند ( Tagline )

نام تجاری یک برند سریعترین راه نشان دادن چهره کالا یا خدمات به جهان است. در بازار، نام‏ها و نشان‏های تجاری، از نظر قدرت و ارزش با یکدیگر متفاوت‏ اند. یک نام و نشان تجاری قدرتمند از ارزش زیادی برخوردار است. به طوری که آن را از رقابت متمایز می کند و روی کسانی که آن را تجربه می کنند، تأثیر جدی می گذارد.

برند چیست؟

نام و نشان برند

هویت برند

هویت برند  (Brand Identity)، در واقع جان مایه و پایه و اساس هر شرکتی است و سازمان ها با تعریف آن پیامشان را به شرکاء، مشتریان و کارمندان خود می‌رسانند. پیامی که روشن می‌سازد آن‌ها چگونه سازمانی و با چه هدف هایی هستند. شرکت از این طریق تصویر ذهنی مطلوب خود را در ذهن مشتریان آینده ترسیم می‌کند.

یک هویت اثربخش تمام ویژگی های تعیین کننده برند شما، از جمله شخصیت، وعده و هدف آن را در خود جای می دهد. هویت برند شما مهر و موم آن بر جهان است – یک نماد زیبایی شناختی و پر معنی است که توانایی برقراری ارتباط با نام تجاری شما را در یک لحظه بصری برای همه افرادی که تجربه آن را دارند، ایجاد می کند.

برند چیست؟

پیام برند

پیام رسانی برند برای تعامل یک برند با جهان بسیار مهم است. این موضوع شما را با انتقال هدف، وعده و شخصیت از رقبای خود متمایز می کند. پیام برند با الهام بخشیدن، قانع کردن و انگیزه دادن به خریداران کاری می کند تا آنها با برند احساس نزدیک تری برقرار کنند.

تفاوت تگ لاین و پیام برند چیست؟
ممکن است فکر کنید نام یا تگ لاین (Tagline) فرقی با پیام برند ندارد، اما در حقیقت اینطور نیست. اگرچه تگ لاین هم نوعی از پیام رسانی است اما به کمی تغییر می کند:
تگ لاین چشم انداز کلی برند را نمایش داده و تغییر نمی کند اما پیام برند را می توان با توجه به محصول جدید، اهداف، کمپین تبلیغاتی و یا هر تغییر دیگری در بازار تغییر داد.

وبسایت برند (Brand Website)

وب سایت شما کامل ترین و متمرکزترین مظهر برند شماست. یک وب سایت خوب با محتوای قانع کننده و طراحی جذاب برند شما را زنده می کند. این روزها وب سایت ها دیگر محدود به تجربه دسک تاپ نیستند. آنها با ما، با دستگاه های تلفن همراه ما، به هر گوشه دنیا سفر می کنند. وب سایت ها یکی از موثرترین و پرهزینه ترین راه ها برای ارائه یک تجربه برندسازی جامع به مخاطبان هدف شما هستند.

برند چیست؟

وب سایت برند

معماری برند (brand architecture)

معماری برند یا Brand Architecture هم واژه‌ی دیگری است که در حوزه‌ی برند و برندسازی به صورت فراگیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. دیوید آکر در کتاب Brand Leadership خود، معماری برند را به این صورت تعریف کرده است:

«ساختاری که یک مجموعه به وسیله آن، سبد برندهای خود یا پورتفولیوی برندهای خود را سازماندهی می‌کند».

ادامه مطلب

این روزها با وجود در دسترس بودن اینترنت و سرعت بالای اطلاع رسانی، همچنان به سختی می‌توان تبلیغات دروغ را از آگهی های واقعی تشخیص داد. هنوز سخت می‌توان به سایت های خرید آنلاین تور مشهد اعتماد  کرد. در این مطلب تجربه ۱۰ ساله خود را با شما به اشتراک میگذاریم تا با آگاهی بیشتر تور مشهد ارزان انتخاب کنید.
 

  1. تور مشهد لحظه آخری در ایام پیک دروغ است. لحظه آخری زمانی اتفاق می‌افتد که پرواز یا هتل ظرفیت خالی داشته باشد و برای پرکردن آنها شرکت ها و هتل ها مجبور به پایین آوردن قیمت ها می‌شوند. معمولا این اتفاق یک یا دو روز قبل از تاریخ شروع سفر اتفاق می‌افتد. پس اگر پیامک و یا آگهی با محتوای تور مشهد لحظه آخری برای تاریخ دور تر از فردا مشاهده کردید شک نکنید که دروغ است.
  2. قیمت تور مشهد ارزان چگونه حساب می‌شود؟ قیمت به این عوامل بستگی دارد: تاریخ ، درجه هتل و نزدیکی به حرم ، هوایی یا زمینی بودن ؛ و ساعت پرواز یا حرکت قطار. در تبلیغات معمولا برای پایین نشان دادن قیمت ها بی کیفیت ترین هتل ها و پروازها و بدترین ساعت پرواز را با قیمتی کم ارائه می‌کنند. و معمولا مسافران فریب خورده و پشیمان می‌شوند. در حالی که با کمی هزینه بیشتر می‌توان کیفیت خوبی را با قیمت پایین رزرو کرد.
  3. تور مشهد با قطار بهتر است یا با هواپیما؟ چند سالیست که ناوگان ریلی پیشرفت خوبی داشته و قطارهای لوکسی در مسیر تهران مشهد مشغول خدمات رسانی هستند. اگر جوان هستید و زمان اهمیت چندانی برایتان ندارد سفر با قطارهای ۵ ستاره توصیه می‌شود؛ هم از مسیر لذت می‌برید هم خدمات لوکسی در اختیارتان قرار می‌گیرد. در غیر این صورت هواپیما را انتخاب کنید.

به طور کلی تحقیق کردن کار زمان بر و طاقت فرساییست، مخصوصا در مورد رزرو تور مشهد . شما نمی‌توانید ریسک کنید و بگویید " حالا میریم یچیزی میشه " . عمدتا بدئن برنامه ریزی و تحقیق سفر شما طبق میلتان پیش نمی‌رود. همچنین شما به اندازه کافی وقت و هزینه ندارید تا در سفر تجربه کنید که چه چیزی خوب بود چه چیزی بد. برای جلوگیری از هدر رفتن این زمان و هزینه باید با کارشناس این امر تماس بگیرید.

کارشناسان آژانس های هواپیمایی عمدتا چندید بار به شهر مقصد شما سفر کرده اند و چم و خم سفر را به خوبی می‌داند. به طور مستقیم با هتل ها در تماسند؛ اتاق ها را از نزدیک دیده اند. کیفیت پرواز ها و ایرلاین ها را بخوبی می‌دانند و هر روز این اطلاعات بروز می‌شوند. دیگر نیاز نیست که شما وقت بگذارید و همه اینها را جستجو کنید.

گذشته از اینها کارشناسان با صحبت با شما و پرس و جو در مورد تور قبلی می‌توانند سلیقه ی شما را متوجه شوند، و پیشنهادات مناسب با علایق شما را جلوی رویتان بگذارد. پیشنهاد ما به شما این است که بجای رزرو آنلاین تور و هتل به صورت جداگانه تور مشهد را از آژانس های هواپیمایی رزرو کنید. هم به صرفه تر و کم هزینه تر است؛ هم دردسر هماهنگی های ترانسفر و.. را ندارد.

ادامه مطلب
بت اسپات