با آنکه بارها شنیده ایم که خوردن شکلات موجب خرابی دندان ها می شود ولی در کنار آن شکلات ها فوائدی نیز دارند.

  1. شکلات سرشار از مواد معدنی می باشد

گنجینه ای غنی از فواید است ! گاز گرفتن حتی یک تکه ی کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم ، فسفر و همینطور پتاسیم ، آهن، زینک و ویتامین های گروه B می باشد.

همراه با یک رژیم غذایی متنوع، شکلات یک رژیم غذایی متعادل را ترویج می دهد. در انتخاب خود توجه کنید: یک شکلات سیاه واقعی را انتخاب کنید و بیسکویئت های کاکائویی و دیگر دسرهای خیلی شیرین را فراموش کنید زیرا ارزش غذایی ندارند.

  1. شکلات واقعی ضد افسردگی است

شکلات برای روحیه خیلی خوب است و بگذارید اینطور باشد! چرا؟ اولاً به دلیل این که یک ماده ی معدنی شناخته شده به نام منیزیوم و آرامش بخش در آن وجود دارد و برای انتقال تکانه های عصبی در مغز مهم است.

همچنین به دلیل آن که غنی از تئوبرومین است، که یک محرک است، اما تیرامین و فنیلتیلامین، دو ماده ی نزدیک به آمفتامین ها در مغز که به افزایش اثرات انتقال دهنده های عصبی اقدام می کنند. داشتن این خصوصیات شکلات را به یک داروی ضد افسردگی طبیعی بدل کرده است.

همچنین بخوانید: چرا باید غذای سالم بخوریم؟
  1. شکلات به از بین رفتن چین و چروک کمک می کند

شکلات سیاه جزو ۱۰ تا از بهترین غذاهای جوانی است ! کاکائو در واقع یکی از غنی ترین منابع غذایی از فلاونوئیدها و بخصوص در کاتشین ها ست، که خواص آنتی اکسیدانی خوبی برای آن ها شناخته شده است. برای درو کردن این فواید بی شمار ، بدون احساس گناه خودتان را از گاز زدن به شکلاتی سرشار از کاکائو محروم نکنید ، زیرا به شما کمک می کند بدنی جوانترو پویا تر در طولانی مدت داشته باشید، مراقب باشید که اگرشکلات شیری یا شکلات سفید باشد کاکائو حاوی آن مقدار خیلی کمی فلاونوئیدها دارا است.

  1. شکلات درجلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند

فلاونوئیدها در کاکائو و شکلات سیاه نقش سودمندی در حمایت از بیماری های قلبی و عروقی دارد. در واقع کلسترول بد خون را پایین می آورن دو از کشش دیواره های رگ های خون بدن محافظت می کنند . این هم دلیل دیگری برای این که شکلات بیشتری بخورید !

  1. ۵ . شکلات مانع از فشار خون بالا می شود

این ماده ی غذایی مانع از بالا رفتن فشار خون می شود. غنی از فلاونوئیدهاست ، در واقع به طور قابل توجهی فشار خون را پایین می آورد و به ثبات فشار خون کمک می کند. شکلات سیاه از دیابت نوع دوم جلوگیری می کند .

  1. شکلات چاق نمی کند

سرشار از چربی و کربوهیدرات است ، شکلات به طور متوسط حاوی ۵۰۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم می باشد. کالری بسیاری دارد ولی نباید از رژیم غذایی تان حذفش کنید. شکلات سیاه ویتامین های بسیار قوی دارد.

هر روز گاز زدن به شکلات باعث می شود مواد غذایی بی فایده و پر کالری نخورید و با این کار هم کالری لازم را بدست آورده اید و هم همراه آن از سایر فواید شکلات بهره برده اید و در ضمن، دیگر سراغ سایر خوردنی های چاق کننده نمی روید.

ادامه مطلب

كتاب به شما یاد می‌دهد در زندگی چطور رفتار كنید، چطور بیاندیشید و چطور خط فكری خودتان را پیدا كنید و شكل بدهید.

 

اما موضوعی که در آن هیچ شک و تردیدی وجود ندارد، این است که شما وقتی کتاب‌های بیشتر و بهتری می‌خوانید دید وسیع‌تری پیدا می‌کنید و به همان نسبت تعریف شما از کتاب کامل‌تر می‌شود. و نکته مهم اینکه شما هرچقدر بیشتر کتاب بخوانید، بهتر متوجه می‌شوید که به چه نوع کتابی علاقه دارید.

 

وقتی که یک کتاب می‌خوانید تک تک جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط کافیست کمی به آن فکر کنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید. کتاب به شما یاد می‌دهد در زندگی چطور رفتار کنید، چطور بیاندیشید و چطور خط فکری خودتان را پیدا کنید و شکل بدهید. کتاب به شما اجازه می‌دهد به جای تمام زندگی‌هایی که نداشته‌اید زندگی کنید. به جای تمام تجربه‌هایی که نداشته‌اید و به جای تمام تصمیم‌هایی که هنوز به سراغتان نیامده‌اند فکر کنید و از قبل جواب مناسب را بدانید. با مطالعه زیادتر کتاب‌ شما هیچ‌وقت در زندگی واقعی غافلگیر نمی‌شوید! انگار همه چیز را از قبل می‌دانید و یاد گرفته‌اید که چطور رفتار کنید. حفظ کردن جملات یا ادبی حرف زدن به شما هیچ کمکی نمی‌کنند! روح آدمی باید کتابی را ببلعد.

 

در میان اما، منتقدان و نویسندگان در سراسر دنیا یک سری از کتاب‌ها را شاهکار می‌دانند. کتاب‌هایی که شاید برخی از ما به راحتی نتوانیم آن‌ها را شاهکار و یا حتی کتاب تلقی کنیم. با این حال برای مشاهده این کتاب‌ها که در سراسر جهان مورد ستایش هستند می‌توانید نگاهی به لیست صد کتاب برتر تاریخ بیاندازید.

 

شاید به طور میانگین گفته شود که سرانه مطالعه کتاب در کشور ما پایین است اما در این میان افراد زیادی هستند که مدام در کتابخانه ها به دنبال کتاب هستند و خواندن را یکی پس از دیگری انجام می‌دهند. خیلی‌ها به دنبال کتاب‌های تاریخی هستند ، برخی دیگر کتب فلسفی را می‌پسندند و عده‌ای به دنبال یک رمان طولانی هستند تا شب‌های گرم تابستان و سرد زمستان را با خواندن یک رمان هیجان‌انگیز ، گرم تر کنند.

 

کتاب صوتی:

امروزه کتاب صوتی یا کتاب گویا به خاطر مشغله زیاد افراد به شدت رواج یافته اند. با این همه همه‌ی ما دوست داریم که کتاب مورد نظرمان را سر فرصت و در آرامش کامل بخوانیم ، اما شاید هرگز چنین فرصتی پیش نیاید. به همین خاطر استفاده از کتاب‌های صوتی بهترین گزینه است. استفاده از کتاب های صوتی مزایای زیادی دارد که مهم‌ترین آنها استفاده صحیح از زمان هایی است که هدر می‌روند، مانند ساعات طولانی که در ترافیک کلان شهرها مجبور به گذران هستید.

 

دانلود رایگان کتاب شعر معاصر در طاقچه

 

ادامه مطلب

نصب دوربین مداربسته  آریا 

مجموعه دوربین مدار بسته آریا در سال ۱۳۸۴ به منظور فعالیت در خدمات پس از فروش در پاساژ امجد راه اندازی گردید و ضمن ارائه خدمات و گارانتی نصب دوربین مدار بسته برای بسیاری از برندهای مطرح طلایه دار تعمیرات دوربین مداربسته در ایران می باشد، متخصصان این مجموعه با دارا بودن دانش آکادمیکی و همچنین تجهیزات مدرن و ارتباط با تولیدکنندگان اصلی در سایر نقاط جهان،فروش دوربین مداربسته تمامی دستگاهی سیستمهای حفاظتی و نظارتی را تعمیر و بروز رسانی میکنند، در راستای تکمیل رسالت کاری در حوزه فروش دوربین مداربسته، این مجموعه نسبت به احداث کارخانه تولید دوربین مدار بسته در ایران نموده و با استفاده از دانش ایرانی و تکنولوژی روز دنیا اقدام به تولید دوربین مدار بسته با کیفیتی بالا و مطابق با استانداردهای IEC و GOST نموده و تمام خواسته های مشتری را پوشش میدهد و هر مشتری میتواند باتوجه به نیاز خود دوربین  مدار بسته مورد نظر را Modified کند و بهترین نصب دوربین مداربسته را داشته باشید .

نصب دوربین مداربسته

دوربین های مداربسته مختلفی در کشور ما ایران وجود دارد که میتوانید استفاده مختلفی از آنها داشته باشید و در مکان های مختلفی آنها را نصب نمایید، هر نوع از این دوربین ها قابلیت های خاص خود را دارد برای مثال بعضی از آنها خیلی مخفی هستند و بعضی ها با کیفیت دوربین زیاد و یا مقاومت بیشتر در حال عرضه هستند. برای مثال میتوان دوربین های مدار بسته لامپی را توضیح داد که بجای لامپ های منزل شما قرار میگیرند و این نوع دوربین های مدار بسته بیشتر برای منازل استفاده میشود که افراد خانواده بتوانند منزل را در نبودشان و یا در مسافرت ها با یک رایانه و یا یک تلفن همراه کنترل کنند، کیفیت این دوربین ها دو مگاپیکسل است که حتی میتوانید آنها را به شبکه WIFI هم متصل نمایید.

شعار فروشگاه دوربین مداربسته آریا

فروش آغاز تعهد است

نوع دیگری از دوربین های مدار بسته، دوربین مدار بسته مخفی که معروف به دوربین مخفی است و برای فیلم برداری های نامحسوس استفاده میشود، و یا دوربین مدار بسته داهوا، دوربین مدار بسته بیسیم یا وایرلس، دوربین مدار بسته AHD که این دوربین های مدار بسته معرفی شده از بهترین نوع از دوربین های مدار بسته هستند و شما میتوانید با قیمت ارزان آنها را تهیه و نصب کنید.
قیمت دوربین های مدار بسته خیلی زیاد نیستند و با هزینه کردن برای هر دوربین مداربسته مکان مورد نظر خود را ایمن میکنید پس نصب دوربین مداربسته برای شما بسیار حائز اهمیت است، البته قیمت همه دوربین های مدار بسته یکسان نیستند برای مثال، قیمت دوربین مدار بسته بیسیم با قیمت دوربین مدار بستهahd تفاوت دارد و میتوانید آنها را به سادگی از بین بهترین مارک دوربین مدار بسته تهیه و نصب کنید.
دوربین های مدار بسته انواع بزرگ و کوچکی دارند که کوچکترین دوربین مدار بسته جهان که Pinhol نام دارد، این دوربین حدودا ۳ سانتی متر است و دارای لنز برای تصویر برداری برای انتقال تصویر و یک میکروفن هم برای ضبط صدا دارد، که میتوانید با استفاده از این دوربین مداربسته به صورت کاملا نامحسوس از مکان های مختلف تصویر برداری کنید.

شرکت حفاظتی آریا با فعالیت در زمینه واردات، تولید ، فروش مستقیم و نصب دوربین مدار بسته و خدمات پس از فروش تا به امروز توانسته با کسب تجربه بیش از صد ها پروژه نظارت تصویری ، نیروهای متخصصی را تربیت کند که تنها با اجرای پروژه ها رضایت کامل را از مشتریان خود داشته باشیم و تا همیشه در کنار آنان قرار بگیریم. این مجموعه با نصب انواع دوربین مدار بسته دیجیتال و آنالوگ HD و دیگر مدل های آن همیشه این امید را در مشتریان خود قرار می دهد که کاری بسیار شیک ، حرفه ای و تخصصی را برای آنان به ارمغان آورد. با نصب دوربین مدار بسته از طرف ما می توانید انتقال تصویر رایگان و ۱۸ ماه گارانتی تعویض محصولات Infinity  با ضمانت و گارانتی ۱۸ ماه آریا را داشته باشید.

اگر نیاز به نصاب دوربین مداربسته را دارید از ما کمک بگیرید ، زیرا :

ایاب و ذهاب رایگان در تهران بابت مشاوره حضوری و نصب دوربین مدار بسته دریافت نمیشود

نمایش نمونه تصویر محل شما قبل از نصب دوربین مدار بسته و بررسی قیمت به صورت آنلاین قابل مشاهده است

انتقال تصویر دوربین مدار بسته روی موبایل صورت می پذیرد

قیمت های وارداتی و بدون واسطه

۱۸ ماه گارانتی تعویض طلایی آریا

نصب و راه اندازی انواع دوربین مدار بسته با بهترین کیفیت نصب و متخصصین حرفه ای

خدمات پس از فروش مادام العمر

فروشگاه دوربین مداربسته آریا دارای یک مرکز گارانتی و تعمیرگاه دوربین مداربسته است تا برای شما که ما نصب دوربین مداربسته را انجام میدهیم این پشتوانه را نیز داشته باشید که ما حتما خدمات پس از فروش برای شما نیز انجام میدهیم و پشتوانه قوی برای شما در زمینه دوربین مداربسته هستیم

نصب دوربین مداربسته

تماس با ما:

در صورتی که برای نصب دوربین مداربسته نیاز به متخصص در این زمینه دارید میتوانید با ما در تماس باشید تا بهترین نتیجه را کمترین قیمت بگیرید.

فروشگاه دوربین مداربسته آریا به عنوان تولید کننده دوربین مداربسته با برند INFINITY با ۲ سال گارانتی طلایی آریا به آدرس تهران خیابان جمهوری بعد از پل حافظ، پاساژ امجد طبقه ۴ واحد ۱۲ ، ۰۲۱۶۶۷۲۹۰۴۱ – ۰۹۱۲۲۸۸۹۳۴۶ ، آماده ارائه خدمات نصب و راه اندازی دوربین مداربسته به هزینه بسیار پایین می باشد.

ادامه مطلب

پایگاه خبری دنیای برند – درباره اینکه “برند چیست؟” سردرگمی زیادی وجود دارد، به خصوص در بین مشاغل کوچک. “Brand” کلمه ای است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد اما به طور ناموزون قابل درک است.

اولین تعریف از برند: نامی است از یک منبع خاص که به یک محصول یا خدمت نسبت داده می شود.

بیش از یک قرن پیش دامداران از آیرونهای مارک دار برای نشانه گذاری گاوها استفاده می کردند تا نشان دهند که حیوانات آنها کدامند. از آنجا که گاوها برای رفتن به خانه های کشتارگاه ها از دشت ها عبور می کردند، مشخص می شد که آنها از کدام مزرعه جدا شده اند زیرا هر کدام از آن ها مارک شده بودند.

با ظهور کالاهای بسته بندی شده در قرن نوزدهم ، تولید کنندگان علامت خود را برای عرضه محصولات، در معرض دید بسته بندی خود قرار دادند. به عنوان مثال، در اواخر دهه ۱۸۸۰، با شروع کار شرکت کوکاکولا، نوشابه های گازدار زیادی وجود داشت. قبل از اینکه Coca-Cola بتواند مشتریان خود را پیدا کند، لازم بود اطمینان حاصل کند که مشتری می تواند یک نوشیدنی با برند کوکاکولا را از سایر نوشیدنی های رنگی گازدار تشخیص دهد.

بنابراین در تعریف مقدماتی، برند یعنی یک نام، عبارت، نشانه یا علامت یا ترکیبی از اینها که با هدف متمایز کردن یک کالا یا خدمت از سایر کالاها و خدمات یک فروشنده یا برای ایجاد تمایز میان کالا و خدمت یک فروشنده با کالا و خدمات سایر فروشندگان به کار گرفته شود.

امروز می‌دانیم که این تعریف خیلی خیلی ساده‌تر از نگاه امروزی به برند است. بسیاری از کتاب‌های مدیریت برند، واژه‌ها و اصطلاحات زیادی را به این تعریف افزوده‌اند. برخی از آنها خودشان با هدف برندسازی و متمایز کردن خود از دیگران، تعریف خود را جرح و تعدیل کرده‌اند.

برند تنها در ذهن‌ها است

برند راهی است که در آن یک شرکت، سازمان یا فرد توسط افرادی که آن را تجربه می کنند درک می شود.

در این قسمت برند را مانند یک ماهی بیان می کنیم؛ گرچه برند را نمی توان به راحتی مثل ماهی تعریف کرد. اما روش تعریف آنها واقعاً مشابه است. شما قطعاً موافق هستید که ابتدایی ترین مشخصه یک ماهی، زندگی در آب است. این چیزی است که ماهی را به ماهی تبدیل می کند. همین معیار اساسی در مورد برندها اعمال می شود. پاسخ به سؤال “برند چیست؟” از جایی شروع می شود که یک برند در آن جا زندگی می کند. پس برندها کجا زندگی می کنند؟ برندها در ذهن مردم زندگی می کنند. آنها در ذهن هر کس که آنها را تجربه می کند زندگی می کنند: کارمندان، سرمایه گذاران، رسانه ها، و شاید مهمتر از همه، مصرف کنندگان.

به عبارت ساده تر، برندها ادراک هستند.

همانطور که مارتی نومیر ، کارشناس برندسازی می گوید: “یک برند احساسات شخص در مورد یک محصول، خدمات یا سازمان است.”
اشلی فریدلین، مدیرعامل و بنیانگذار Econsultancy، یک برداشت مشابه دارد: “نام تجاری مجموعه ای است که توسط آن، شخص سازمان خاصی را درک می کند.”

عناصر برند

طبق تعریف نشان تجاری، برندها عناصر زیادی را تشکیل می دهند. در این قسمت به مهمترین موارد آن می پردازیم. عناصر اساسی یک برند شامل قطب نمای برند، فرهنگ شرکت، نام و نشان، هویت، پیام برند، وب سایت و معماری برند می باشد.

قطب نمای برند

ابزار ارزشمندی برای ترسیم مسیر موفقیت برند است در حقیقت چکیده ای از مفاهیم مهم جمع آوری شده از تحقیقات برند و فرایند تثبیت موقعیت است. سرچشمه اصالت برند متشکل از ۵ مفهوم اصلی در پشت تصمیمات هر برند معتبر واقعی می باشد. این پنج بخش تشکیل شده است از هدف، چشم انداز، ماموریت، ارزش ها و اهداف استراتژیک. بطور خلاصه، یک قطب نمای جامع برند هم نشان می دهد که برند شما به کدام سو می رود و هم علت اینکه به آن سو می رود را مشخص می کند.

برند چیست؟

قطب نمای برند

فرهنگ شرکت

فرهنگ شرکت روحیه هدف جمعی و الهام بخش است که برند شما را سوق می دهد. این چیزی بیش از سخنرانی های رهبری و میزهای پینگ پنگ در مناطق مشترک است. قویترین فرهنگ شرکت بر اساس ارزش های اصلی یک برند پایه گذاری شده است. این اصولی که نشان می دهد چگونه نام تجاری شما با جهان ارتباط دارد و چرا؟ فرهنگ شرکت منجر به تراز تجاری داخلی می شود – وضعیت ایده آل برای بودن در جایی که کارمندان یک برند آن را در عمیق ترین سطح درک می کنند و انگیزه دارند تا به وظایف خود عمل کنند.

نام و نشان برند ( Tagline )

نام تجاری یک برند سریعترین راه نشان دادن چهره کالا یا خدمات به جهان است. در بازار، نام‏ها و نشان‏های تجاری، از نظر قدرت و ارزش با یکدیگر متفاوت‏ اند. یک نام و نشان تجاری قدرتمند از ارزش زیادی برخوردار است. به طوری که آن را از رقابت متمایز می کند و روی کسانی که آن را تجربه می کنند، تأثیر جدی می گذارد.

برند چیست؟

نام و نشان برند

هویت برند

هویت برند  (Brand Identity)، در واقع جان مایه و پایه و اساس هر شرکتی است و سازمان ها با تعریف آن پیامشان را به شرکاء، مشتریان و کارمندان خود می‌رسانند. پیامی که روشن می‌سازد آن‌ها چگونه سازمانی و با چه هدف هایی هستند. شرکت از این طریق تصویر ذهنی مطلوب خود را در ذهن مشتریان آینده ترسیم می‌کند.

یک هویت اثربخش تمام ویژگی های تعیین کننده برند شما، از جمله شخصیت، وعده و هدف آن را در خود جای می دهد. هویت برند شما مهر و موم آن بر جهان است – یک نماد زیبایی شناختی و پر معنی است که توانایی برقراری ارتباط با نام تجاری شما را در یک لحظه بصری برای همه افرادی که تجربه آن را دارند، ایجاد می کند.

برند چیست؟

پیام برند

پیام رسانی برند برای تعامل یک برند با جهان بسیار مهم است. این موضوع شما را با انتقال هدف، وعده و شخصیت از رقبای خود متمایز می کند. پیام برند با الهام بخشیدن، قانع کردن و انگیزه دادن به خریداران کاری می کند تا آنها با برند احساس نزدیک تری برقرار کنند.

تفاوت تگ لاین و پیام برند چیست؟
ممکن است فکر کنید نام یا تگ لاین (Tagline) فرقی با پیام برند ندارد، اما در حقیقت اینطور نیست. اگرچه تگ لاین هم نوعی از پیام رسانی است اما به کمی تغییر می کند:
تگ لاین چشم انداز کلی برند را نمایش داده و تغییر نمی کند اما پیام برند را می توان با توجه به محصول جدید، اهداف، کمپین تبلیغاتی و یا هر تغییر دیگری در بازار تغییر داد.

وبسایت برند (Brand Website)

وب سایت شما کامل ترین و متمرکزترین مظهر برند شماست. یک وب سایت خوب با محتوای قانع کننده و طراحی جذاب برند شما را زنده می کند. این روزها وب سایت ها دیگر محدود به تجربه دسک تاپ نیستند. آنها با ما، با دستگاه های تلفن همراه ما، به هر گوشه دنیا سفر می کنند. وب سایت ها یکی از موثرترین و پرهزینه ترین راه ها برای ارائه یک تجربه برندسازی جامع به مخاطبان هدف شما هستند.

برند چیست؟

وب سایت برند

معماری برند (brand architecture)

معماری برند یا Brand Architecture هم واژه‌ی دیگری است که در حوزه‌ی برند و برندسازی به صورت فراگیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. دیوید آکر در کتاب Brand Leadership خود، معماری برند را به این صورت تعریف کرده است:

«ساختاری که یک مجموعه به وسیله آن، سبد برندهای خود یا پورتفولیوی برندهای خود را سازماندهی می‌کند».

ادامه مطلب

این روزها با وجود در دسترس بودن اینترنت و سرعت بالای اطلاع رسانی، همچنان به سختی می‌توان تبلیغات دروغ را از آگهی های واقعی تشخیص داد. هنوز سخت می‌توان به سایت های خرید آنلاین تور مشهد اعتماد  کرد. در این مطلب تجربه ۱۰ ساله خود را با شما به اشتراک میگذاریم تا با آگاهی بیشتر تور مشهد ارزان انتخاب کنید.
 

  1. تور مشهد لحظه آخری در ایام پیک دروغ است. لحظه آخری زمانی اتفاق می‌افتد که پرواز یا هتل ظرفیت خالی داشته باشد و برای پرکردن آنها شرکت ها و هتل ها مجبور به پایین آوردن قیمت ها می‌شوند. معمولا این اتفاق یک یا دو روز قبل از تاریخ شروع سفر اتفاق می‌افتد. پس اگر پیامک و یا آگهی با محتوای تور مشهد لحظه آخری برای تاریخ دور تر از فردا مشاهده کردید شک نکنید که دروغ است.
  2. قیمت تور مشهد ارزان چگونه حساب می‌شود؟ قیمت به این عوامل بستگی دارد: تاریخ ، درجه هتل و نزدیکی به حرم ، هوایی یا زمینی بودن ؛ و ساعت پرواز یا حرکت قطار. در تبلیغات معمولا برای پایین نشان دادن قیمت ها بی کیفیت ترین هتل ها و پروازها و بدترین ساعت پرواز را با قیمتی کم ارائه می‌کنند. و معمولا مسافران فریب خورده و پشیمان می‌شوند. در حالی که با کمی هزینه بیشتر می‌توان کیفیت خوبی را با قیمت پایین رزرو کرد.
  3. تور مشهد با قطار بهتر است یا با هواپیما؟ چند سالیست که ناوگان ریلی پیشرفت خوبی داشته و قطارهای لوکسی در مسیر تهران مشهد مشغول خدمات رسانی هستند. اگر جوان هستید و زمان اهمیت چندانی برایتان ندارد سفر با قطارهای ۵ ستاره توصیه می‌شود؛ هم از مسیر لذت می‌برید هم خدمات لوکسی در اختیارتان قرار می‌گیرد. در غیر این صورت هواپیما را انتخاب کنید.

به طور کلی تحقیق کردن کار زمان بر و طاقت فرساییست، مخصوصا در مورد رزرو تور مشهد . شما نمی‌توانید ریسک کنید و بگویید " حالا میریم یچیزی میشه " . عمدتا بدئن برنامه ریزی و تحقیق سفر شما طبق میلتان پیش نمی‌رود. همچنین شما به اندازه کافی وقت و هزینه ندارید تا در سفر تجربه کنید که چه چیزی خوب بود چه چیزی بد. برای جلوگیری از هدر رفتن این زمان و هزینه باید با کارشناس این امر تماس بگیرید.

کارشناسان آژانس های هواپیمایی عمدتا چندید بار به شهر مقصد شما سفر کرده اند و چم و خم سفر را به خوبی می‌داند. به طور مستقیم با هتل ها در تماسند؛ اتاق ها را از نزدیک دیده اند. کیفیت پرواز ها و ایرلاین ها را بخوبی می‌دانند و هر روز این اطلاعات بروز می‌شوند. دیگر نیاز نیست که شما وقت بگذارید و همه اینها را جستجو کنید.

گذشته از اینها کارشناسان با صحبت با شما و پرس و جو در مورد تور قبلی می‌توانند سلیقه ی شما را متوجه شوند، و پیشنهادات مناسب با علایق شما را جلوی رویتان بگذارد. پیشنهاد ما به شما این است که بجای رزرو آنلاین تور و هتل به صورت جداگانه تور مشهد را از آژانس های هواپیمایی رزرو کنید. هم به صرفه تر و کم هزینه تر است؛ هم دردسر هماهنگی های ترانسفر و.. را ندارد.

ادامه مطلب

آموزش آشپزی

آشپزی از دیرباز یکی از محبوب ترین هنر ها، صنعت ها و مشاغلی است که در دنیا پیگیری می شود و هر کشوری خوراکی ها و غذا های مختص به خود را دارد.

ایران به عنوان یک کشور در اسیا و قاره ای پهناور گستره ای بزرگ از انواع خوراک ها را در بر می گیرد و احتمالا وقتی نام غذای ایرانی می شنویم شما هم چندین کلمه در ذهنتان تداعی می شود: قرمه سبزی، قیمه، فسنجان و… اما باید بدانید که تعداد خیلی بیش تر از تنها چند مورد محدود است.

https://backority.ir/images/99411.jpg

هر اقلیم و منطقه از ایران غذاهای سنتی مختص به خود را روی سفره قرار می دهند و این تنوع واقعا بالا است.

غذاهای بین المللی نیز امروزه در ایران و دیگر کشور ها محبوبیت زیادی بدست آورده اند و حتی بسیاری رستوران ها ترجیح می دهند صرفا غذا های بین المللی را در اختیار مشتریان قرار دهند.

مسئله امروز ما آموزش و فراگیری آشپزی است که در حال حاضر از منابع مختلف می توانید این کار را انجام دهید. اینترنت باعث شده که بسیاری دیگر ساعت ها وقت صرف خواندن کتاب نکنند و با یک جستجو هر چه می خواهند بدست آورند.

نکات مهم درباره یادگیری آشپزی

آشنایی با مقیاس ها و واحد های اندازه گیری در آشپزی ایرانی مهم است، به طور مثال زیاد و کم کردن یک ادویه می تواند طعم خوراکی را به صورت کامل دگرگون سازد. بعلاوه این که شما ابتدا باید از یادگیری دستور پخت غذا هایی شروع کنید که ساده تر هستند؛ به طور کلی ما دو فرهنگ اصلی آشپزی داریم، گیاهخوار ها که به صورت کلی در غذا های خود از هیچ فراورده گوشی استفاده نمی کنند.

نقطه مقابل آن ها گوشت خوار ها هستند که البته در ایران تنوع غذایی بالاتری دارند. به هر حال یادگیری آشپزی بر اساس دستور پخت می تواند در ابتدا کمی سخت باشد، اما با چند بار تمرین و تکرار و آزمون و خطا قطعا نتیجه می گیرید.

https://backority.ir/images/790552.jpg

مثلا کباب کوبیده به عنوان یک غذا و کباب محبوب ایرانی دستور پخت و آماده سازی خاصی دارد و اگر مطابق آن انجام نشود، مشکلات زیادی حین پخت در انتظارتان است که شاید ساده ترینش ریختن کباب از روی سیخ باشد.

یادگیری آشپزی ایرانی و بین المللی

با تمامی این گفته ها اگر عشق وجود داشته باشد، آشپزی برای شما بسیار آسان خواهد شد، پخت و پز قطعا کار لذت بخش و در عین حال دشواری است؛ حال اگر به یک گنجینه بزرگ پخت انواع غذا های شمالی و جنوبی و شهر های مختلف ایران دسترسی داشته باشید چطور؟ در هر لحظه بتوانید هر کدام از غذا ها را که می خواهید با فراهم کردن مواد لازم بپزید.

https://backority.ir/images/261583.jpg

علاوه بر دستورات پخت در آشپزی ریزه کاری های زیادی وجود دارد که در هیچ منبعی چه در اینترنت و چه در کتاب ها در مورد آن اطلاعات زیادی وجود ندارد، از انتخاب روغن ها و ظرف گرفته تا روش های جایگزین سرخ کردن و پختش انواع دسر، پیش غذا و غذای اصلی که سفره شما را رنگین می کنند.

 

ادامه مطلب

اپلیکیشن وبرنامه موبایل اندروید سامانه استخدام ایران ، بهترین و جدید ترین برنامه موبایل برای جستجوی راحت و سریع آگهی های استخدام و جستجوی شغل و کار مرتبط با شهر ، رشته و نوع شغل مورد نظر شما

دانلود اپلیکیشن استخدام ایران | دانلود رایگان برنامه استخدام و کاریابی دانلود اپلیکیشن استخدام ایران | دانلود رایگان برنامه استخدام و کاریابی دانلود اپلیکیشن استخدام ایران | دانلود رایگان برنامه استخدام و کاریابیدانلود اپلیکیشن استخدام ایران | دانلود رایگان برنامه استخدام و کاریابی

 

از طریق لینک زیر میتوانید در کمتر از چند ثانیه برنامه کاریابی استخدام ایران را برای موبایل اندرویدی خود دانلود کنید و با تنظیم شهر ، شغل و رشته مورد نظرتان آگهی های کار و استخدام مرتبط با خودتان را مشاهده کنید ، با دانلود اپلیکیشن استخدام ایران همیشه از جدید ترین آگهی های کار و استخدام ، اخبار استخدامی ، آزمون های استخدام اطلاع داشته باشید

 

 

ادامه مطلب

اگر تا به حال با هواپیما به مسافرت رفته باشید هنگام خرید بلیط هواپیما شما با چند راه برای خرید بلیط رو به رو شده اید.

با اصلاحات زیادی مواجه شدید. گاهی به صورت حضوری به آژانس های هواپیمایی مراجعه کردید و گاهی به صورت آنلاین بلیط را خریدید.

گاهی بلیط را به صورت چارتر و گاهاً به صورت سیستمی خریداری کردید. اما وقتی می توانید بدون نیاز به صرف بنزین و ترافیک های شهری در اینترنت بلیط هواپیما خریداری کنید چرا باید وقت خود را از بین ببرید؟

سایت های زیادی در اینترنت هستند که بلیط هواپیما ارائه می دهند.از جمله مهم ترین این سایت ها می توان به سایت  چارتر ۱۱۸ و سپهر ۳۶۰ اشاره کرد.

بلیط هواپیما

از جمله پرکاربردترین اصطلاحات بلیط هواپیما که هنگام خرید بلیط زیاد با آن مواجه می شوید کلاس پروازی و انواع مختلف بلیط هواپیماست .

بلیط های چارتر بسته به فصل سفر پر تردد یا کم تردد ممکن است بالاتر از قیمت مصوب دولتی و یا ارزانتر از آن باشد. مصداق قوانین هواپیمایی کشور فقط در مورد بلیط های سیستمی بوده و بلیط های چارتر را شامل نمیشود.

ارزان خریدن بلیط چارتر و انجام مسافرت توسط مسافر یک خرید برد – برد است چون چارتر کننده توانسته سهمیه خود را بفروشد و شما هم توانسته اید با قیمت مناسب خرید بلیط چارتر خود را انجام داده و به مسافرت بروید. در گذشته آژانسهای مسافرتی از شیوه های دیگری مانند پیامک، ایمیل و … مسافران را از وجود بلیط چارتر ارزان قیمت خبر می کردند اما در حال حاضر با به وجود آمدن سایتهای مختلف فروش بلیط هواپیما چارتر مثل چارتر ۷۲۴ می توانید خودتان به طور آزاد در جریان کلیه بلیط ها و قیمتها قرار بگیرید، آنها را مقایسه نموده و در نهایت بلیط مورد نظر خود را خریداری نمایید.

شاید تصور شود مسافرانی که بلیط هواپیما چارتر می‌خرند سفر بی‌کیفیت‌تری خواهند داشت، در حالی که چنین تصوری کاملا اشتباه است. خریداران بلیط هواپیما چارتر شرایط یکسانی را با خریداران بلیط سیستمی از لحاظ پرواز، نوع صندلی، کابین و پذیرایی تجربه خواهند کرد. حتی امکان خرید بلیط چارتر بیزینس کلاس هم وجود دارد. بنابراین شرایط پرواز میان بلیط هواپیما چارتر و سیستمی فرقی ندارد، اما در کل تفاوت‌هایی بین این دو وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌شود

ادامه مطلب

خرید چربی سوز و خرید مکمل بدنسازی

چربی سوزها در واقع ترکیباتی هستند که به فرایند چربی سوزی از طریق افزایش متابولیسم بدن در هنگام انجام تمرینات ورزشی کمک می کنند. چربی سوزها انواع مختلفی دارند که تاثیرات متفاوتی بر روی بدن می گذارند و برخی از آنها (همانند کارنتین ها) از ترکیبات گیاهی برای انجام فرایند چربی سوزی در خود استفاده می کنند. اما تقریبا می توان گفت تمامی چربی سوزها در ترکیبات خود از کافئین و عصاره چای سبز بهره می برند.
تحقیقات نشان می دهد که کافئین و کارنتین در بدن به صورتی عمل می کند که هم در حالت استراحت و هم هنگام تمرین تاثیرات چربی سوزی در بدن دارد. چربی سوزها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند که در حالت کلی شامل : فت برنر ها (چربی سوزها)، سی ال ای (CLA) و کارنتین ها می باشند که کارایی مختلفی را در فرایند چربی سوزی دارند.
تاثیر کارنتین در بدن به این صورت است که با مصرف چربی های بدن، انرژی لازم برای بدن را آزاد می کند، بنابراین هم عمل چربی سوزی را انجام می دهد و هم باعث تامین انرژی بدن، افزایش استقامت و ریکاوری عضلات نیز خواهد شد.
یکی دیگر از محبوب ترین چربی سوزها، سی ال ای (CLA) می باشد که با توجه به اینکه تقریبا هیچ ضرری برای بدن ندارند، خرید چربی سوز سی ال ای برای تمامی ورزشکاران جهت کاهش وزن در اولویت می باشد.
مصرف همزمان دو آمینو اسید یعنی گلوتامین و آرژنین نیز می تواند اثر چربی سوزی بر بدن ورزشکاران داشته باشد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که جهت افزایش تاثیر چربی سوزها در بدن و تسریع فرایند چربی سوزی بهتر است چندین مکمل موثر را در یک دوره به طور همزمان مصرف کرد.
از سایر چربی سوزها می توان به عصاره چای سبز و روغن ماهی اشاره کرد که با توجه به طبیعی بودنشان در هنگام خرید چربی سوزها همیشه مورد توجه ورزشکاران هستند.

ال کارنیتین چیست ؟

ال کارنیتین ها اسیدهای آمینه ای هستند که تقریبا در تمامی سلول های بدن وجود دارند. ال کارنیتین ها بیشتر در عضلات (و همچنین پوست و مو) تجمع دارند و نقش اصلی آنها تولید انرژی است. اما نکته مهم این است که این انرژی را چگونه تامین می کنند؟ ال کارنیتین ها این انرژی را با سوزاندن چربی ها و اسیدهای چرب تامین می کنند. به همین دلیل است که همیشه برای فرایند چربی سوزی در رژیم های کاهش وزن مورد توجه هستند و اصلا به عنوان یک مکمل چربی سوز شناخته می شوند. معمولا برای آب کردن چربی های دور شکم و پهلو، استفاده از مکمل ال کارنیتین به ورزشکاران و کسانی که قصد کاهش وزن را دارند توصیه می گردد.

اما واقعا تنها کارکرد ال کارنیتین ها کمک به فرایند چربی سوزی است؟ خیر! ال کارنیتین ها ترکیباتی هستند که برای سلامتی بدن و بهبود عملکرد ورزشی از طرق مختلف مفید می باشند. آنها ترکیبات سمی را از داخل سلول های عضلانی به بیرون از آن انتقال می دهند و از تجمع آنها در سلول جلوگیری می کنند. ال کارنیتین ها باعث افزایش سوختن اسید های آمینه لیوسین و والین (از اجزای آمینو اسیدهای شاخه ای) می گردد، این دو امینو اسید نقش ویژه ای را در تامین انرژی بدن حین انجام تمرینات سخت دارند. با افزایش تولید انرژی که ال کارنیتین ها موجب می شوند، استقامت بدن ورزشکاران نیز افزایش پیدا می کند.

ادامه مطلب
بت اسپات